曾佑仟

很多人說吃素食很健康，但是我認為肉類也有蔬菜類沒有的營養所在，但是所有的東西都有一定的限度的，不管事吃素食還是肉類都該適量的取用，但是吃素有很大的好處是不用殺生!沒有殺生也就可以減少禽流感等等動物的疾病傳染，所以推薦大家來看看這本書，多看看素食料理的製作方法!養好健康的身體!