方慧憫

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聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二己
學號 1075101300 姓名 方慧憫

書名I 跟著郭安妮聰明養子宮要美就美,要不痛就不痛 作者 郭安妮
出版社 今周刊出版社股份有限公司 出版年月 2017年 8月
索書號 095948 ISBN 978-986-94696-5-4

書名II 聽說我喜歡你 作者 Sopsia
出版社 春天出版國際文化有限公司 出版年月 2107年 11 月
索書號 094706 ISBN 978-986-95429-6-8

書名III 黑心牙醫不告訴你的診療真相 作者 斎藤正人
出版社 采實出版集團 出版年月 2017年 6 月
索書號 095932 ISBN 978-986-94644-1-3

【撰寫心得書名】：跟著郭安妮聰明養子宮要美就美,要不痛就不痛
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
我覺得這本書對我們不管是男生還是女生來說都是非常重要並且是非常實際的一本有知識的書,很多女性朋友以為子宮只要只要好好的照顧就好殊不知有些女性朋友對自己照顧子宮的方法有錯誤的舉動,藉由這本郭安妮的聰明養子宮要美就美要不痛就不痛來讓我們了解我們該怎麼好好的來照顧、保護自己的子宮,就像是這本書的4頁說的：「用感性的說法來形容子宮,她是人類生命的起源之處,誡如郭醫師在書中所提倡的,子宮是人生第一個家,然而對於這個『家』,然而對於這個『家』,從醫學角度來看,需要更多重視、呵護與感恩。」對於在我們身體裡面的這個生命之源的家,我們又該如何的去重視、呵護與感恩呢?又為甚麼有些女性在自己經痛、貧血、有人不時私密處乾癢也有無法順利生產的人,有這些狀況的人一遇到問題就覺得害羞、尷尬,明明肚子有一大推疑惑卻不知道該怎麼辦?不是只有一昧的逃避自己生理上的害羞也不要因為自己生理的問的覺得害羞不敢詢問人,等自己生體真的壞掉不好的時候才在那邊後悔,所以我們要好好地告訴自己身邊的這些女性朋友一碰到自己沒辦法解決的事情的時候不要覺得害羞而不敢去問,如果不敢去問的話對自己的身體有甚麼好處?對自己好嗎?每個人對於自己身體見解都不同,所以也不能說每個人的發法都是錯的。
一個女人不只是臉部要保養得好,更要細心的照顧好自己的健康,因為呢健康的身體,也會影響自己外表的美好與自信,然而私密處的保養,正關係著一個女人的健康與快樂。最後希望所有女性朋友在照顧家人之前,還是要多多關心自己的身體,也要多多愛自己一點。