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書名：過敏終於好了

過敏是一種一般民眾常見的毛病，輕者打噴嚏、流鼻水等輕微症狀，重者則可能會引起呼吸困難而死亡，所以過敏是一種不可忽視的症狀。
看完這本書後， 我了解到原本過敏不只有會流鼻水還會有睡眠狀態不好、有黑眼圈或是頭沒有受傷也沒有貧血時頭暈，甚至憂鬱症也有可能跟過敏有關係。
在書裡令我印象最深刻的症狀就是鼻過敏了，因為這個症狀是現在最多人有的包括我自己在內，常常沒有感冒卻一直流鼻水、打噴嚏、鼻塞，而鼻過敏的治病來源像是塵蟎、花粉或是潮濕氣候所產生的黴菌等等。因為一直流鼻涕導致我一個月就要去診所領一次過敏的藥，但那些藥都只能減少我流鼻水的次數，只要有一陣子沒吃藥的話就會變得很嚴重，半夜也會一直起床擤鼻涕隔天起床都會很沒有精神。
書裡有提到中醫和西醫的解決症狀方式。西醫目前常用的藥劑有類固醇和抗組織胺，類固醇雖然可以抑制過敏症狀但有副作用；抗組織胺會使人昏睡，全身慵懶等。但西醫的藥都只能緩解一時的症狀。中醫的方式有分兩種，一種是調整體質，另一種是依症狀治療，像是如果對花粉過敏就得避開。
身為一個過敏體質的人看完這本書後，我終於了解到為什麼即使我很認真的吃西藥我的過敏始終無法痊癒。既然讀完了這本書，我也要學習書裡的作法，好好調整我的作息，定期清理房間、床和枕頭任何地方，不讓塵蟎再讓我過敏了。