歡迎參觀謝昀臻的歷程檔案

文章：糖尿病與運動
出處：華藝線上圖書館
運動是糖尿病治療的一環，但往往不被醫護人員及患者所重視。本文試圖統整有關糖尿病運動治療方面的文獻，從運動的代謝反應探討到運動對糖尿病患老的好處與潛在危險，並提出運動計畫幾項要素期望護理人員能在鼓勵糖尿病患者運動上扮演一個更積極的角色，進而提供患者具體、安全而有效的運動建議。規則的運動早在1920 年代就與飲食、藥物並列為糖尿病的治療要素。但目前糖尿病的治療仍傾向於著重維持飲食和藥物的平衡，運動往往被輕描淡寫的帶過。這可能與醫護人員及病人本身不確定運動對糖尿病患者的好處及不知該如何執行一個安全而有效的運動計劃有關。筆者在臨床也發現很多病人並末把運動視爲必要的治療措施，只當做是附帶、可有可無的建議，而常以沒時間、沒有這個習慣或沒有適當的場地來推拖。如果醫護人員未在衛教中扮演鼓勵病人運動的積極角色，運動給病人的影響將相當有限。本文試圖從運動的代謝反應探討到運動對糖尿病患者的好處與潛在危險，並提出運動計劃的幾項要素，期望護理人員能在鼓勵糖尿病患者運動上扮演一個更積極的角色，並能提供患者具體、安全而有效的運動建議。運動可以增加糖尿病患者心肺功能，也可以控制體重、改善體能，規律的運動也可以減少胰島素的劑量。