二年級寒假作業
這次看的書是［安慰的藝術］
這本書顧名思義就是在說應該如何安慰對被安慰者才是比較好的，作者先是把自身的經歷告訴大家自己因走不出離婚的傷痛，朋友、家人們用嘴上的關心告訴他必須走出來。一般人在安慰別人時都會說一些「你要振作起來」、「一切都會過去」、「你要加油」等的話語，卻沒想到這些話反而會造成反效果。作者認為在安慰人的時候可以聽她說他的想法然後陪著他，就算沒有那些言語，光是陪伴就足以讓他感到安心和你提及那件讓他感到難過的事。
我覺得我們常常因為看到別人難過反而會慌張而不知道該如何正確安慰別人，應該是跟他一起難過、拿出自己的經歷、幫他解決問題還是給予道德勸說？其實傷痛是需要先被治癒的，尊重且接納每個人的痛苦，給予需要的距離與空間，讓人願意說出內心的感受，不要積極追問或去評價，多聆聽、多觀察，保持真誠的互動，建立溫暖的連結。我們可以改成說「我就在你身邊，你隨時找得到我，我很關心你。」「我願意聽你說，我想要瞭解你的想法，我會陪著你。」、「我對於你告訴我的事很有興趣，我很願意聽你說更多你經歷過的事。」、「我可以感受到你的悲傷或挫折，即使我自己沒有經歷過你的遭遇。」、「我願意敞開心房接納，不會妄加評斷。我是值得你信任的人。」、「在這次的會面之後，我想與你保持連繫。」
這本書顧名思義就是在說應該如何安慰對被安慰者才是比較好的，作者先是把自身的經歷告訴大家自己因走不出離婚的傷痛，朋友、家人們用嘴上的關心告訴他必須走出來。一般人在安慰別人時都會說一些「你要振作起來」、「一切都會過去」、「你要加油」等的話語，卻沒想到這些話反而會造成反效果。作者認為在安慰人的時候可以聽她說他的想法然後陪著他，就算沒有那些言語，光是陪伴就足以讓他感到安心和你提及那件讓他感到難過的事。
我覺得我們常常因為看到別人難過反而會慌張而不知道該如何正確安慰別人，應該是跟他一起難過、拿出自己的經歷、幫他解決問題還是給予道德勸說？其實傷痛是需要先被治癒的，尊重且接納每個人的痛苦，給予需要的距離與空間，讓人願意說出內心的感受，不要積極追問或去評價，多聆聽、多觀察，保持真誠的互動，建立溫暖的連結。我們可以改成說「我就在你身邊，你隨時找得到我，我很關心你。」「我願意聽你說，我想要瞭解你的想法，我會陪著你。」、「我對於你告訴我的事很有興趣，我很願意聽你說更多你經歷過的事。」、「我可以感受到你的悲傷或挫折，即使我自己沒有經歷過你的遭遇。」、「我願意敞開心房接納，不會妄加評斷。我是值得你信任的人。」、「在這次的會面之後，我想與你保持連繫。」
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