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在現在的時代裡，因科技的進步，讓我們每一個人都把時間花在手機或一些3C產品上，確沒有留給自己一些時間，讓自己能靜靜的去思考一些必要性的問題，或是自己卻沒辦法去專注去思考，導致讓自己的思想更加的混亂，而讓自己心情焦躁不安，而這本書「一個人的會議時間」是在講說試著去跟自己開會，讓自己跟心理深處的自己聊天、開會，聽聽自己內心真正的答案，不斷的問自己該怎麼去做才好，一旦有了不一樣的想法及答案，就有了新的成就，在以前的自己會去把想做的事情跟該做的事情同時的去想，會讓我無法思考怎麼解決的辦法，導致我一而再再而三的拖延下去，或讓自己的思緒混亂心情不愉悅，但這本書有個辦法就是說把想做的事情跟該做的事情寫在一張紙上，給自己時間慢慢的去思考與計畫，和自己去開會，會使得心理及情緒安定許多，這總方式效率也蠻高的，但要如何跟自己開會，這本書有分成四種方式，第一種寫下面臨的問題，先把問題提出來。第二種要擁有跟自己開會的時間，尋找能跟自己開會的地方。第三種準備跟自己開會的工具：筆、筆記本等。第四種先暖身，轉變意識，這些其實可以發揮在現階段的我，無論在課業上面都要去學習如何跟自己開會，讓我的課業有所進步的一些的問題，而文章中我覺得不錯的佳句是「成功的人們會跟自己開會，以自己的力量，創造自己想馬上付諸行動的精神狀態。