109學年度暑假閱讀心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 :護理
班級 :護二乙
學號 :1085101086
姓名 :黃詩紋
書名 懷孕生產一定要知道的大小事
作者:鴻泰和
出版社:台灣廣廈
出版年月: 2014年3月
索書號:429.12 3452 2013
ISBM:978-986-130-237-9
【撰寫心得書名】： 懷孕生產一定要知道的大小事
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：心得
一開始每個人先懷孕的時候都是會嚇到就說，真的嗎？我懷孕了！就可能會很驚喜或有些可能是倉皇失措吧，畢竟生兒育女是人生大事一定都會很多複雜的情緒，我媽當時就有驚喜的感覺，一開始心裡就會疑惑說，到底自己能不能安然度過整個懷孕過程？懷孕期間該做什麼準備？怎麽樣才能讓寶寶健康？一點有這樣的疑問，然後我覺得啊一般他們都是用驗孕棒知道自己懷孕或是發現月經太久沒來，懷孕的最常見的早期徵兆，就會特別容易累或是害喜噁心想吐，然後有一些陰道微量的出血，乳房腫脹乳頭容易感到刺痛，下腹變得不舒服，肚子感覺漲漲，變得頻尿，產前的檢查和重要性和頻率，懷孕28周以前每週要做四次的檢查，懷孕29～35周每兩週做一次，懷孕36周以後每一週做一次，那如何克服害喜的症狀就要，選擇易消化的食物啊少量多餐、多喝水、穿寬鬆的衣服、盡量避免讓你覺得噁心的食物，多吃一點你喜歡或是讓你覺得舒服的東西、維持在家裡及工作場所的流通，避免煙味及油煙味存在，現在的女生一定會不想要妊娠紋，如果想要預防妊娠紋的話，從懷孕時就要開始擦，到產後至少還要持續擦1-2個月喔！應該要擦一些妊娠霜然後除霜，然後要有維生素E、膠原蛋白、彈性纖維的產品，在懷孕過程中常見的突發急症，比如「子癲前症」，他是最可怕的殺手，如果懷孕中期後才出現高血壓，而且合併有尿蛋白現象時，就稱「子癲前症」，眼睛有可能會出現視網膜破裂，肺臟可能出現肺水腫及呼吸困難的現象，肝臟可能造成肝臟血腫塊，甚至肝臟破裂，腎臟細胞受損，所以造成尿量變少，有時還有腎衰竭的現象，至於身上血液系統方面，可能會有血小板變少以及血液濃稠情況，媽媽常常會出現全身性水腫，還有胎兒出現生長遲緩現象，覺得懷孕有很多事情要注意，一定要多注意自己的身體，讓自己跟寶寶非常的健康。
What文章內容摘要: 最完整的、超實用的，健康懷孕產後護理，掌握分娩方式，迎接掌握健康新生命
So What學習要點: 寶寶280十天也不同階段需要哪些的營養素？懷孕過哪些東西吃不得？鐵質葉酸鈣質什麼都吃，該吃多少？自然剖腹哪種方式比較好？產前出血怎麼辦？孕期有哪些要注意的急症？
Now What反省、思考，與檢視自我): 我覺得這本書讓我知道了，懷孕與生產的過程該做什麼或是要該注意什麼事項
讀書心得學習單
科別 :護理
班級 :護二乙
學號 :1085101086
姓名 :黃詩紋
書名 懷孕生產一定要知道的大小事
作者:鴻泰和
出版社:台灣廣廈
出版年月: 2014年3月
索書號:429.12 3452 2013
ISBM:978-986-130-237-9
【撰寫心得書名】： 懷孕生產一定要知道的大小事
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：心得
一開始每個人先懷孕的時候都是會嚇到就說，真的嗎？我懷孕了！就可能會很驚喜或有些可能是倉皇失措吧，畢竟生兒育女是人生大事一定都會很多複雜的情緒，我媽當時就有驚喜的感覺，一開始心裡就會疑惑說，到底自己能不能安然度過整個懷孕過程？懷孕期間該做什麼準備？怎麽樣才能讓寶寶健康？一點有這樣的疑問，然後我覺得啊一般他們都是用驗孕棒知道自己懷孕或是發現月經太久沒來，懷孕的最常見的早期徵兆，就會特別容易累或是害喜噁心想吐，然後有一些陰道微量的出血，乳房腫脹乳頭容易感到刺痛，下腹變得不舒服，肚子感覺漲漲，變得頻尿，產前的檢查和重要性和頻率，懷孕28周以前每週要做四次的檢查，懷孕29～35周每兩週做一次，懷孕36周以後每一週做一次，那如何克服害喜的症狀就要，選擇易消化的食物啊少量多餐、多喝水、穿寬鬆的衣服、盡量避免讓你覺得噁心的食物，多吃一點你喜歡或是讓你覺得舒服的東西、維持在家裡及工作場所的流通，避免煙味及油煙味存在，現在的女生一定會不想要妊娠紋，如果想要預防妊娠紋的話，從懷孕時就要開始擦，到產後至少還要持續擦1-2個月喔！應該要擦一些妊娠霜然後除霜，然後要有維生素E、膠原蛋白、彈性纖維的產品，在懷孕過程中常見的突發急症，比如「子癲前症」，他是最可怕的殺手，如果懷孕中期後才出現高血壓，而且合併有尿蛋白現象時，就稱「子癲前症」，眼睛有可能會出現視網膜破裂，肺臟可能出現肺水腫及呼吸困難的現象，肝臟可能造成肝臟血腫塊，甚至肝臟破裂，腎臟細胞受損，所以造成尿量變少，有時還有腎衰竭的現象，至於身上血液系統方面，可能會有血小板變少以及血液濃稠情況，媽媽常常會出現全身性水腫，還有胎兒出現生長遲緩現象，覺得懷孕有很多事情要注意，一定要多注意自己的身體，讓自己跟寶寶非常的健康。
What文章內容摘要: 最完整的、超實用的，健康懷孕產後護理，掌握分娩方式，迎接掌握健康新生命
So What學習要點: 寶寶280十天也不同階段需要哪些的營養素？懷孕過哪些東西吃不得？鐵質葉酸鈣質什麼都吃，該吃多少？自然剖腹哪種方式比較好？產前出血怎麼辦？孕期有哪些要注意的急症？
Now What反省、思考，與檢視自我): 我覺得這本書讓我知道了，懷孕與生產的過程該做什麼或是要該注意什麼事項
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