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我認為說人一生最重要的就是健康健康是一種持續性動態的主觀的難以衡量的狀態人們常會遇到個人的價值觀來定義健康，健康也是個體中各種成份環境及生活方式和諧平衡的表現。在1946年世界衛生組織也為健康下了一個定義健康是一種身體的心裡的和社會的完全安是狀況而非只是沒有疾病而殘障才稱為健康。可是人們常常沒辦法保持著自己的健康也常常因為疾病帶來的種種不變形不適而顯得自己的焦慮或者在上或者讓自己原有的生涯規劃受到嚴重的幹擾車倒自己死亡，因為人們想要減少疾病所帶來的痛苦和死亡所以人們一直在試圖努力尋找能夠延續生命維持健康還有減緩老化的辦法。
健康也不只是自己身體上的健康也有精神上的各方面的問題
健康如果被擊力影響身上會產生許多的症狀並引起不是也只能接受治療來緩解症狀或維持自己的生命。其中也包括服用或者注射藥物，可是如果像那一種疾病讓身體。變得比較嚴重的個案會在面對日漸衰弱的身體功能死對自己的生命感到無能為力甚至會有想要讓自己離開這個世界的想法。所以我們在他們身邊的人需要好好的鼓勵他們安慰他們給予他們正向的想法和鼓勵，讓他們對於自己的生命產生希望。反正要回持健康不僅僅只是身體外表上要注意包括自己的精神心理與技能騎都要好好的保持著應有的樣子。