閱讀心得
班級：護二丙 座號：41 姓名：戴淑婷
書名：每一天愛自己 作者：露易絲·賀
心得：我讀了一本書，我覺得這本書很適合我來讀，就是「每一天愛自己」，這本書的主角，經歷了許多事情，繼父虐待、被鄰居強暴、高中輟學、未婚生女、低薪勞役、婚姻失敗等等這些事，但是他還是很努力的在過每一天，不管她今天的日子說過的怎麼樣，他都很願意去迎接新的一天，她的親身經歷證實，我們可以透過想法，徹底療癒並改變自己的人生！人生不論是好或是壞，都是我們自己一手主導及促成的，因此改變人生的那把鑰匙也握在我們手上，所以今天要過怎樣的人生，都是自己去決定去創造，所以我覺得我們每天早上起床就要看看鏡子裡的自己，告訴自己今天想要的是什麼，需要完成的是什麼，讓自己的生活充實一點，而不是白白的就浪費一天，然後不管面臨什麼問題，我們的遭遇只是內在想法的外部效應，都要嘗試把自己心裡的想法講出來，或許會比較好一點！所以在這本書說到照顧好身體是一種愛自己的行為，她教導我們：「原諒自己以前沒有善待身體，從今天開始，用愛與尊重來對待身體！然後也要從現在起去創造自己的未來，要知道自己的未來想要什麼，所以我覺得這本書的主角很棒，不會因為她遇到事情然後就選擇放棄自己的人生，而是選擇繼續為自己的人生努力向上，我覺得這是一種很好的心態與態度，如果我們因為遇到那些挫折與困難而去選擇放棄這樣很可惜也很不值得，畢竟未來一定還有很多東西讓我們去體會讓我們去改變，所以告訴自己不要隨便放棄，不是覺得妳現在不行以後也不行，只要你有那份想要努力的心，就會成功！也要好好愛自己，為自己多想一些！
書名：每一天愛自己 作者：露易絲·賀
心得：我讀了一本書，我覺得這本書很適合我來讀，就是「每一天愛自己」，這本書的主角，經歷了許多事情，繼父虐待、被鄰居強暴、高中輟學、未婚生女、低薪勞役、婚姻失敗等等這些事，但是他還是很努力的在過每一天，不管她今天的日子說過的怎麼樣，他都很願意去迎接新的一天，她的親身經歷證實，我們可以透過想法，徹底療癒並改變自己的人生！人生不論是好或是壞，都是我們自己一手主導及促成的，因此改變人生的那把鑰匙也握在我們手上，所以今天要過怎樣的人生，都是自己去決定去創造，所以我覺得我們每天早上起床就要看看鏡子裡的自己，告訴自己今天想要的是什麼，需要完成的是什麼，讓自己的生活充實一點，而不是白白的就浪費一天，然後不管面臨什麼問題，我們的遭遇只是內在想法的外部效應，都要嘗試把自己心裡的想法講出來，或許會比較好一點！所以在這本書說到照顧好身體是一種愛自己的行為，她教導我們：「原諒自己以前沒有善待身體，從今天開始，用愛與尊重來對待身體！然後也要從現在起去創造自己的未來，要知道自己的未來想要什麼，所以我覺得這本書的主角很棒，不會因為她遇到事情然後就選擇放棄自己的人生，而是選擇繼續為自己的人生努力向上，我覺得這是一種很好的心態與態度，如果我們因為遇到那些挫折與困難而去選擇放棄這樣很可惜也很不值得，畢竟未來一定還有很多東西讓我們去體會讓我們去改變，所以告訴自己不要隨便放棄，不是覺得妳現在不行以後也不行，只要你有那份想要努力的心，就會成功！也要好好愛自己，為自己多想一些！
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