歡迎來到宥臻的歷程檔案

華藝線上圖書館借閱書籍書名:情緒管理
這本書主要是說情緒的重要性，如果人的情緒管理不好的話很容易導致，很多的問題，例如:社交的人際關係互動。
鈽彈會導致身邊的朋友逐漸減少，還有可能導致心理的各項疾病，例如:抑鬱症或是憂鬱症。
情緒這種東西就要適時地抒發出來以免傷害身體以及心理，所以我們平時就要規劃好一些能讓自己放鬆的休閒活動，我們可以聽個音樂或者是跟同學聊聊天，玩個電動或者看看書來讓自己的心情放鬆下來，才可以擁有良好的情緒管理。

學校圖書館借閱書籍書名:說服心理學
這本書是在教導別人如何用語言來表達自己的情緒，如果我們用對的言語表達方式來跟別人對話的話，做甚麼事情都可以順順利利的，只要將焦點放在對方的立場，心情以及想法才可以成功的影響對方，讓對方感覺到自己禮貌的一種請求方式，這樣不但可以讓自己得到想要的東西還不傷害到對方可以說是一種還不錯的運用方式，不但可以得到好處還可以理解到對方的情緒。