精神糧食是帥哥(。’▽’。)♡

護二丁 1095101180 陶姿蓉
我這次借的書叫「改變，讓你成為更強的物種」，我特別喜歡裡面的其中一章，主要是在講用觀察去改變一個人，書中舉例到亨利・沃德・比砌，許多的人都喜歡聽他的演講包括作者，他的演講能吸引到粉絲原因是內容非常貼近日常生活，把平凡日常生活中的點點滴滴仔細觀察便紀錄下來，但這不是一件簡單的事，大部分的人在觀察一個事物都用一種總以為我知道、我明白、我理解的態度卻沒有記錄下來，這是一件很危險的事。因為很多事情在你一轉頭、一轉眼，於思緒中只要一晃神下就會全部歸零，所以隨時準備筆記本，把你想要看到世界全部都記錄下來，讓你擁有不同的體認並活得更加有價值。另外還有一篇文章來源於“華藝線上圖書館”參考文獻“探討情緒管理對人格特質與創新行為之干擾性研究”情緒管理有學者認為情緒是一種能量，可以將情緒這能量運用在 日常生活上的各種場合中，為個人的正面或負面的能力，在日常生活各個層面的重要性可分三面向做觀察(1)情緒管理會影響到個人日常生活(2)情緒管理會影響到個人工作表現(3)情緒管理會影響到個人與他人之間的人際關係，結果發現情緒管理對於「親和性」的人格特質與創新行為是有較大的影響性在，在親和性低的情況下，高情緒管理組的學生會有較高的創新行為的現象，而在高親和性的情況下，則出現低情緒管理組的學生會有稍微高一點的創新行為發生，但高情緒管理組的學生不論是在高或低親和性的人格特質狀態下，其創新行為的變異會比低分組情緒管理的學生有更穩定創新行為。