別讓情緒毀了你的努力
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理 班級 護三甲
學號 1105101018 姓名 簡瑜霖
書名 別讓情緒毀了你的努力 作者 劍 聖貓大師
出版社 高寶出版社 出版年月 2020年1 月22 日
索書號 A52A832 ISBN 9789863618003
書名 情緒掌控，決定你的人生格局 作者 宋曉東
出版社 高寶出版社 出版年月 2021年3 月 17日
索書號 GLA056 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。
【本書閱讀後心得感想】
這本書裡面的內容是在說有關於情緒的事情，每個人都會有情緒，
但如果因為放任情緒發生而說了不好的話或事情可能早就不無法挽回
的地步，所以應該好好的控制情緒。情緒都是有價值的，就像一顆子彈
必須不斷打磨，不斷微調尺寸和強度，才能深度精準掌控，讓你的每一
努力都有價值、有意義。作者有分享一段故事內容是在說，以前有個人
他的母親是公主，他的父親戰力赫赫，他更是才華洋溢，文武雙全，
是是金陵帝都最耀眼最明亮的少年。然而在他19歲那年，梅嶺慘案，
赤焰軍遭人陷害全軍覆沒。他不僅武功盡失，身中火寒之毒，病骨支離
年壽難永。但儘管如此他還是憑自己的一己之力返回帝國，以江左盟主
的身分出現，翻轉眾人命運於股掌之間，在他的幕後操控下，帝都形勢
大變他不僅徹底為王朝進行了刮骨療毒，還成功為赤焰軍昭雪沉冤。
他與皇帝的對質，皇帝從詭辯和咄咄逼人到苦情戲，無非就是想以情感
感 動梅長蘇，希望獲得梅長蘇的原諒，為自己的失敗扳回一局。
然而，梅長蘇動情了幾秒鐘後，收拾了臉上悲傷的表演，依然絕然頭也
不回的離開了宮殿，皇帝看到他離開時，頓時萬般失落。委屈和仇恨都
不斷在梅長蘇心中激盪，可他用了幾秒鐘的時間審時度勢，為兩種情緒的鬥爭達成了和解，他最後說：「我不殺你，但我再也不想看到你。」。
最後當他深刻認識了自己情緒發生的原因，也明白了放任情緒宣洩可能帶來的後果之後，「委屈」和「仇恨」在他心中達成了一致。
1
暑假作業讀書心得
科別 護理 班級 護三甲
學號 1105101018 姓名 簡瑜霖
書名 別讓情緒毀了你的努力 作者 劍 聖貓大師
出版社 高寶出版社 出版年月 2020年1 月22 日
索書號 A52A832 ISBN 9789863618003
書名 情緒掌控，決定你的人生格局 作者 宋曉東
出版社 高寶出版社 出版年月 2021年3 月 17日
索書號 GLA056 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。
【本書閱讀後心得感想】
這本書裡面的內容是在說有關於情緒的事情，每個人都會有情緒，
但如果因為放任情緒發生而說了不好的話或事情可能早就不無法挽回
的地步，所以應該好好的控制情緒。情緒都是有價值的，就像一顆子彈
必須不斷打磨，不斷微調尺寸和強度，才能深度精準掌控，讓你的每一
努力都有價值、有意義。作者有分享一段故事內容是在說，以前有個人
他的母親是公主，他的父親戰力赫赫，他更是才華洋溢，文武雙全，
是是金陵帝都最耀眼最明亮的少年。然而在他19歲那年，梅嶺慘案，
赤焰軍遭人陷害全軍覆沒。他不僅武功盡失，身中火寒之毒，病骨支離
年壽難永。但儘管如此他還是憑自己的一己之力返回帝國，以江左盟主
的身分出現，翻轉眾人命運於股掌之間，在他的幕後操控下，帝都形勢
大變他不僅徹底為王朝進行了刮骨療毒，還成功為赤焰軍昭雪沉冤。
他與皇帝的對質，皇帝從詭辯和咄咄逼人到苦情戲，無非就是想以情感
感 動梅長蘇，希望獲得梅長蘇的原諒，為自己的失敗扳回一局。
然而，梅長蘇動情了幾秒鐘後，收拾了臉上悲傷的表演，依然絕然頭也
不回的離開了宮殿，皇帝看到他離開時，頓時萬般失落。委屈和仇恨都
不斷在梅長蘇心中激盪，可他用了幾秒鐘的時間審時度勢，為兩種情緒的鬥爭達成了和解，他最後說：「我不殺你，但我再也不想看到你。」。
最後當他深刻認識了自己情緒發生的原因，也明白了放任情緒宣洩可能帶來的後果之後，「委屈」和「仇恨」在他心中達成了一致。
1
回應(0)