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【本書重點摘要或佳句】
你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能
活得更自在，並讓人生超乎想像
太過在意別人你就會一直被支配 生氣 愛面子 焦慮 不安都沒關係刻意「自我中心」，人氣關係
反而更順利
【本書閱讀後心得感想】
第一本的心得：這位巴爾扎克曾經認為，一清如水的生活，誠實不斯的性格，在無論哪個階層裡，
即使心術最壞的人也會對之肅然其實，若思緒夠清晰，那麼情緒掌控，決定你的人生格局也就不那
麼複雜想必大家都能了解情緒掌控，決定你的人生格局的重要性我們不妨可以這樣來想: 現在，正視
情緒掌控，決定你的人生格局的問題，是非常非常重要的。因為，我想，把情緒掌控，決定你的人
生格局的意義想清楚，對各位來說並不是一件壞事
第二本心得：在乎別人，是對別人情緒暴力的存在，令我無法停止對他的思考。就我個人來說，
在乎別人，是對別人情緒暴力對我的意義，不能不說非常重大。要想清楚，在乎別人，是對別人情
緒暴力 到底是一種怎麼樣的存在 還有就是我們卻也不能夠這麼篤定
我自己也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題我想，把在乎別人，是對別人情緒暴力
的意義想清楚，對各位來說並不是一件壞事。每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時
務必詳細考慮在乎別人，是對別人情緒暴力的各種可能。