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護二丙 1105101112 蔡心彤
孤獨的冷漠:逃避行依戀障礙的分析與修復
作者:岡田尊司
看完這本書之後，我學到了很多之前沒有看過的字詞，也學到了很多不一樣的知識，會選擇這本書是因為我自己本身很容易遇到挫折就逃避，剛好這本書裡有講到逃避，這本書的封面有一句話我很喜歡，上面寫著[逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來]，看了看明白了好多，也懂了很多專業名詞，在不同的地方學了不同的知識，我很開心，學到了像是書裡說得依賴型式的分類，有分安全型和不安全型，而安全型又可以細分為焦慮型、逃避型、恐懼逃避型、未解決型，原本不懂這些東西的我也在慢慢懂了，或許以後不知道可不可以用得到，但我覺得學一點新知識挺不錯的，畢竟多動腦讓腦子清醒一下也不錯，這本書也讓我稍微認識到了自己一點點雖然我還是不太懂自己到底有沒有書裡講到的那些症狀，感覺有又感覺沒有，有幾點我有有幾點我沒有，所以就不知道自己到底有沒有，哈哈哈，有很多解決孤獨的方法，像是跟朋友出門玩或者是跟家人出門走走，又或者是多去參加一些派對之類的，反正就是多多跟親朋好友出門玩、出門散步、出國旅遊等等的，總會找到解決孤獨的辦法，不要總是一個人悶在家裡與世隔絕，外面的人事物都等著你去欣賞、去玩，我覺得這本書講得很好，相信那些覺得自己很孤獨的人來看會找到方向。