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我覺得這本書很有價值，當我看這本書的時候就覺得裡面意義非凡，這本書在說情緒管理的問題，裡面說到人不可或許的4個必備條件：財務金融、邏輯思考、簡報技術、情緒處理，這4個當中最重要的就是情緒處理，其實說真的情緒管理這件事我個人非常認同，不論是在工作上、感情上、友情上、家庭上、都有非常大的情緒，而人們都會把有一些情緒上想成負面的一種我也不知道都不會把他想成正面，這應該是人們習以為常的事，很多人都認為管理情緒是一件非常難的是，但我不這麼覺得我們都會有生氣、難過、甚至還會出現一些罪惡感，或許情緒是一種發洩的如果沒有情緒的人反而會憋在心裡而產生一些生理疾病，為了避免一些這種類似應該都要學會如何去解決這種情緒以及適當的發洩這些壓力，壞的負面影響可能會出現一些不良行為，以我的話我會去找一些讓自己快樂的方法去發洩這些負面情緒而不是壓抑在心裡有時候情緒可以了解對方在想什麼，所以好好的管理自己的情緒。