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在看完了點解學校無教過情緒科，我知道了，身為臨床心理學家的作者，經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。他認為，兒時在學校讀的課程，如果不是當某些專業，其實很多都沒什麼大的實際作用。可是，從成長開始面對的傷心失望、擔憂憤怒，卻從來沒有甚麼人去教我們如何面對與處理。明明無論我們在甚麼階段，做甚麼崗位，都必會面對現實壓力與相應的情緒、都會糾結於人際與相處，只要是繼續做人就會需要學習情緒科，偏偏從來都沒有讀過。對情緒管理進行深入研究，在現今時代已經無法避免了。若能夠欣賞到情緒管理的美，相信我們一定會對情緒管理改觀。每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，務必詳細考慮情緒管理的各種可能。面對如此難題，我們必須設想周全。屠格涅夫講過一段耐人尋思的話，你想成為幸福的人嗎?但願你首先學會吃得起苦。強烈建議大家把這段話牢牢記住。這樣看來，其實，若思緒夠清晰，那麼情緒管理也就不那麼複雜了。總而言之，生活中，若情緒管理出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。探討情緒管理時，如果發現非常複雜，那麼想必不簡單。問題的關鍵究竟為何？而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，動機，可以說是最單純的力量。回過神才發現，思考情緒管理的存在意義，已讓我廢寢忘食。儘管如此，別人往往卻不這麼想。這是一個值得深思及研究的問題，只要大家能夠管好自己的情緒就能得到和平共處互點融洽的好環境，多讀這類的書也能增加自己的見識，好處相當多。