寒假作業
書名:愛上自己的不完美
有人說，知道自己想要什麼很重要，但我們到底要的是什麼，會隨著時間而改變，所以不如順著生命之流走吧。書中有一段話「別人身上的美好，其實你也擁有」，我非常喜歡，不用特別去羨慕別人所擁有的特質，其實自己都擁有只是有的成分不同，如果換成我自己擁有的美好，別人不一定也擁有別人，每個人生活的目的也有不同當然會的也不同隨意往好處想。有決心，改變一點都不困難、生活一點都不刁難，自己也不會被為難！我們總是希望追求完美,然而想盡辦法去除自己的「不完美」,真的就能獲得幸福嗎?
我們之所以會受到憤怒、悲傷等情緒操控,是因為不願意面對情緒 背後的痛苦。這些痛苦只是冰山一角,往往隱藏著「我不夠好」的 缺乏自我價值感。但愈是不想面對,愈是會在我們的生命裡不斷出現,周遭的人、事、物會一直提醒我們心中未癒合的傷口。
張德芬也曾激烈抵抗心裡那些陰暗的角落,試圖壓抑自己,逃避問題,但這樣做不僅沒能改變現狀,也無法療傷止痛,最終反而被生命的浪潮擊潰,徹底迷失了自我。如今,她決定告別自己心中那個總是被欺負,沒有人支持、理解 的小女孩,開始認真地面對自己的「劣根性」,痛下決心去改變, 她才赫然發現,原來過去的自己根本白白受苦了。
生命的難關一個接著一個,而且愈來愈難,這是我們的靈魂為我們設定的功課。只有勇敢面對自己的脆弱, 看清楚「我」是誰,回到內在陪伴真正的自己,我們觀看外在世界 的角度自然就會隨之改變!
有人說，知道自己想要什麼很重要，但我們到底要的是什麼，會隨著時間而改變，所以不如順著生命之流走吧。書中有一段話「別人身上的美好，其實你也擁有」，我非常喜歡，不用特別去羨慕別人所擁有的特質，其實自己都擁有只是有的成分不同，如果換成我自己擁有的美好，別人不一定也擁有別人，每個人生活的目的也有不同當然會的也不同隨意往好處想。有決心，改變一點都不困難、生活一點都不刁難，自己也不會被為難！我們總是希望追求完美,然而想盡辦法去除自己的「不完美」,真的就能獲得幸福嗎?
我們之所以會受到憤怒、悲傷等情緒操控,是因為不願意面對情緒 背後的痛苦。這些痛苦只是冰山一角,往往隱藏著「我不夠好」的 缺乏自我價值感。但愈是不想面對,愈是會在我們的生命裡不斷出現,周遭的人、事、物會一直提醒我們心中未癒合的傷口。
張德芬也曾激烈抵抗心裡那些陰暗的角落,試圖壓抑自己,逃避問題,但這樣做不僅沒能改變現狀,也無法療傷止痛,最終反而被生命的浪潮擊潰,徹底迷失了自我。如今,她決定告別自己心中那個總是被欺負,沒有人支持、理解 的小女孩,開始認真地面對自己的「劣根性」,痛下決心去改變, 她才赫然發現,原來過去的自己根本白白受苦了。
生命的難關一個接著一個,而且愈來愈難,這是我們的靈魂為我們設定的功課。只有勇敢面對自己的脆弱, 看清楚「我」是誰,回到內在陪伴真正的自己,我們觀看外在世界 的角度自然就會隨之改變!
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