墨菲定律.過勞腦

聖母醫護管理專科學校

寒假作業讀書心得

科別

護理科

班級 

護二乙

學號

1115101049

姓名

潘仲晨

 

書名

莫非定律

作者

張文成

出版社

幸福文化

出版年月

2024 年  2  月  1  日

索書號

177.28763 

ISBN

9786267046050

 

書名

過勞腦

作者

趙安安

出版社

時報文化

出版年月

  2024年  2  月  4  日

索書號

176.32 4933 2018

ISBN

9789571373157

 

【本書重點摘要或佳句】

1.任何事情都不會像它表面上看起來那麼簡單

2.如果你預感可能會出錯,那麼它就必然會出錯

心中的雜念變少,身體也開始變得柔軟

拒絕過勞腦,從現在開始

  【本書閱讀後心得感想】

第二章講的莫非定律其實在生活中蠻常見的像老師在點名時你一直希望老師不要點到你,但事實上

老師下一秒就喊出了你的名字,而為什麼不希望老師點到你呢,那就是因為不會老師出的那一個題

目嗎,我們要怎麼防範發生這種事呢,挺簡單的就是上課認真聽就好了,所以重點就是在莫非定律

出現之前你就做好萬全準備而它就不會找上你,第五章的馬太效應講的是失敗是每個人都會經歷到

的,而失敗也是一種壓力而如何看待這種壓力是非常重要的,如果把它看成是一種負擔那你永遠不

會有不失敗的一天,但如果把這種壓力轉換成動力那你就離成功不遠了,而遇到要選擇的事情時只

要你不猶豫那你之後就不會後悔,第九章告訴我們的是如何讓別人相信自己,首先你絕對不能只是

紙上談兵而已必須得實際行動來讓別人看出你的決心才可以,且不能一次就講得太多要步步為營的

走進對方的內心,而這些不是一天就會的要累積經驗才有辦法成功的說服別人。這本書是在教我們

要讓大腦適當的放鬆且要怎麼放鬆,而我覺得我最需要的是學會如何放下,我時常因為一件是糾結

許久,這也讓我睡不著覺困擾了我許久,不過看完後我知道了如果放不下的話那就先放著吧,不妨

先讓自己休息一下整理一下大腦說不定之後就會釋懷了也說不定。

 

新增時間 : 2024-02-15 20:57:22

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