寒假作業閱讀心得
【本書重點摘要或佳句】
去接納，承認這些傷痛，去看见，去傾訴，去擁抱自己，去愛自己
不知道會不會也這樣，遇到事情胡思亂想，那怕僅僅是因為別人一段時間沒有回覆訊息，都忍不住糾結是不是自己的問題
糾結自己是不是說錯話。可是你有沒有發現？那些你所擔心的事情大部分都沒有發生，你設想的那些無法挽回的壞結局
，後來其實根本沒有那麼差，人生 90%的煩惱，都源於想太多。
【本書閱讀後心得感想】
你是否也有這種煩惱？對他人的語言表情很是在意，我們口中的【大家】往往都是只有一兩组個人。但經過流言蜚語，就變成一隻
軍團。將我們打得落花流水。
我們無法改覺他人思想，但是我们卻可以改變自己看事情的角度，早摩擦是好事，沒必要因擔心引起矛盾一直忍耐，活出自己，就是只認識到自己的不良之處，並加以學習。改善就可以。
與其思考著為什麼發生這些事情，不如重新爬起，直面问題解決它，大家都認為自我中心是缺點，但是這本書告訴我,每個人都是自我為中心的，只不過是方式不同罷了，在自我為中心的同時也要考慮他人，另外作者也想表達「用心生活」並非埋頭苦幹的投入，而是去感受身邊的愛常常看到身邊的人，明明不聰明，卻過得很快樂，也許他們在感受身邊的愛吧！
去接納，承認這些傷痛，去看见，去傾訴，去擁抱自己，去愛自己
不知道會不會也這樣，遇到事情胡思亂想，那怕僅僅是因為別人一段時間沒有回覆訊息，都忍不住糾結是不是自己的問題
糾結自己是不是說錯話。可是你有沒有發現？那些你所擔心的事情大部分都沒有發生，你設想的那些無法挽回的壞結局
，後來其實根本沒有那麼差，人生 90%的煩惱，都源於想太多。
【本書閱讀後心得感想】
你是否也有這種煩惱？對他人的語言表情很是在意，我們口中的【大家】往往都是只有一兩组個人。但經過流言蜚語，就變成一隻
軍團。將我們打得落花流水。
我們無法改覺他人思想，但是我们卻可以改變自己看事情的角度，早摩擦是好事，沒必要因擔心引起矛盾一直忍耐，活出自己，就是只認識到自己的不良之處，並加以學習。改善就可以。
與其思考著為什麼發生這些事情，不如重新爬起，直面问題解決它，大家都認為自我中心是缺點，但是這本書告訴我,每個人都是自我為中心的，只不過是方式不同罷了，在自我為中心的同時也要考慮他人，另外作者也想表達「用心生活」並非埋頭苦幹的投入，而是去感受身邊的愛常常看到身邊的人，明明不聰明，卻過得很快樂，也許他們在感受身邊的愛吧！
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