歡迎參觀OOO的歷程檔案

聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 丁
學號 1115101170 姓名 許揚

書名 我的不完美 作者 劉若英
出版社 大田出版有限公司 出版年月 2011年6 月30 日
索書號 8557244 ISBN 987-986-179-214-9

書名 你不是不夠努力只是還沒用對方法 作者 野澤卓央
出版社 台灣東販股份有限公司 出版年月 2018年 2月 1日
索書號 106024902 ISBN 978-986-475-586-8

【本書重點摘要或佳句】
這本書全部都是在教我們如何改變自己 讓自己可以過得更好 像是情緒這一點我覺
得比較重要 我們情緒不好的時候做什麼事情都會非常不好 甚至有時候還會影響到
他人 我們應該試著把自己的情緒找到適當的方式給消化 跟回憶一下讓你情緒不好
的點應該怎麼要做改善 下次才不會因為同一件事而感到不開心。
【本書閱讀後心得感想】
讀了這本書可以學習怎麼讓人生過得比較好 它上面寫了許多我們很常會遇到的問題
遇到這個問題時 該怎麼面對跟如何面對 還有要換別ㄧ種方法試試看會比較好 不要
總是重複著同樣的事情 導致每天都過的渾渾噩噩 一直都很不開心這樣 所以我覺得
可以藉由這本書上面寫的51種訣竅 改變我們面對這些問題的方式 上面寫的都是我
們日常中比較常會遇到的事情 因此我們可以藉由這些事情來體會到作者想要跟讀者
傳達的意思 更容易讓讀者學習 像是我平常生活上會遇到的困難大概都是一些有關
感情的事情 每天都會為了這些事情感到很困擾 不知道該怎麼辦 甚至還會一直為我
的感情問一些跟我比較好的朋友 希望他們會給我一些建議或安慰我但是我還是會ㄧ
直陷在裡面 但是自從我看了這本書剛剛好有講到一些有關感情的事情我就可以學習
起來 讓我的生活變得更好 每天都可以隨心所欲的做自己想做的事情。