讀書心得
我這次去圖書館借了「繪本屋的100個幸福處方」和到華藝現上圖書館找到了「影響老年人身心健康之相關因素探討」我覺得這本書和這篇文章都提到了心理健康的問題，在文章中所提到了：研究發現女性、年齡越大、憂鬱程度越高、跌倒次數越多的老年人身心健康狀態越差，其中以跌倒次數與憂鬱程度對老年人身心健康之影響最大，值得醫謢人員重視。另老年人罹患肝膽疾病、糖尿病、脊椎骨刺等慢性病，有較高的憂鬱得分，與過去研究結果一致，顯示多重慢性疾病與憂鬱有關。讓我發現大多是因為老年人較容易有一些慢性病的產生，他不僅會影響到從前的生活品質，也會造成缺乏自信的狀況，如果在那個時候我們沒有對他們做到適當的關懷及妥善的照顧，他們也許會感到特別的孤單以及憂鬱，而且慢性疾病是長期的對病患產生影響，所以應該要從生活當中找到自己的興趣，在平時多做一些休閒活動，找出生活的重心，才能活出更健康的人生「繪本屋的100個幸福處方」這本書中，內容雖然沒有很多華麗的字詞，但是題材大多都是從日常生活中所引用的，運用了他從小到大對每一件事物的看法及記憶，充分抒發他的情感，讓人看了非常的平靜更增添了不少視野
，他也完美的運用很多種生活情境來和不同的心情相呼應，說出了當他心情不好的時候他會有甚麼樣的紓解方式，所以看完這本書真是得到了許多的收穫。
◎書籍及文章資料出處
影響老年人身心健康之相關因素探討 新臺北護理期刊第十四卷第一期
作者: 向肇英 ； 李介至； 林碧珠
繪本屋的100個幸福處方 遠流出版 作者:落合惠子 林佩儀譯
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