心得
我這次找的資料是有關母乳的哺餵、母乳的好處以及母乳哺餵的方法，母乳的好處有:新鮮經濟，便利衛生哺餵母乳的第一個好處就是省錢，若是使用配方乳，每個月的花費就會提高，對於一個新手爸媽想必一定是更大的負擔、 具有寶寶成長所需所有營養，母乳中含有上千種的營養素，具有寶寶出生後第一年，成長所需的所有營養，主要成分包括：蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅……。 易於消化、吸收，母乳中的碳水化合物主要是乳糖，容易分解為葡萄糖，又可幫助鈣的吸收，較不易引起過敏，也較好消化吸收，而且母乳中的電解質的含量雖然比牛奶低，但是吸收利用率卻較高，所以不會對腎臟造成負擔。增強寶寶抵抗力母乳中一些營養成份，提供初生嬰兒非常重要的免疫及抵抗力，是配方乳所無法複製的、建立親密的母子關係，哺乳時，寶寶必須貼近媽媽的胸房，接觸到媽媽溫暖的肌膚與熟悉的氣味，讓他感到安全與被愛，這時最能建立母子親密的關係。寶寶在吸吮動作中，會充分運用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉，可以促進各種肌肉的發達，日後咀嚼能力會較強。促進子宮收縮，寶寶每天至少10至12次頻繁的吸吮乳頭，有助於抑制排卵，並可以刺激子宮收縮及延長不受孕期。幫助媽媽維持身材根據研究指出，哺餵母乳的媽媽每日會消耗五百至七百卡的熱量，因此哺育母乳更是產後恢復身材的好方法。降低媽媽罹患乳癌比例
哺餵母乳對媽媽們的健康亦有正面影響，除了可以減少產後大出血，還可以降低貧血，避免膀胱及其他感染，媽媽們哺餵母乳的時間越久，罹患停經前乳癌的機會便越少，哺餵母乳的好處有那麼多，所以我們要多多提倡哺餵母乳
參考資料
影響產婦哺母乳態度及哺乳方式的因素An Exploration on the Factors Influencing the Mother's Breast-feeding Attitude and Feeding Method after Delivery鄧素文(Su-Wen Teng) ； 張媚(Mei Chang) ； 楊雅玲(Ya-Ling Yang)
中華公共衛生雜誌 ； 16 卷 1 期 (1997 / 02 / 01) ， P13 – 23
協助一位初產婦哺餵母乳之照護經驗 彰化護理 ； 17 卷 3 期 (2010 / 09 / 01) ， P16 – 31
母乳哺餵與母嬰同室 高美華 ； 林育靜 領導護理 ； 7 卷 1 期 (2006 / 06 / 01) ， P42 – 47
哺餵母乳對媽媽們的健康亦有正面影響，除了可以減少產後大出血，還可以降低貧血，避免膀胱及其他感染，媽媽們哺餵母乳的時間越久，罹患停經前乳癌的機會便越少，哺餵母乳的好處有那麼多，所以我們要多多提倡哺餵母乳
參考資料
影響產婦哺母乳態度及哺乳方式的因素An Exploration on the Factors Influencing the Mother's Breast-feeding Attitude and Feeding Method after Delivery鄧素文(Su-Wen Teng) ； 張媚(Mei Chang) ； 楊雅玲(Ya-Ling Yang)
中華公共衛生雜誌 ； 16 卷 1 期 (1997 / 02 / 01) ， P13 – 23
協助一位初產婦哺餵母乳之照護經驗 彰化護理 ； 17 卷 3 期 (2010 / 09 / 01) ， P16 – 31
母乳哺餵與母嬰同室 高美華 ； 林育靜 領導護理 ； 7 卷 1 期 (2006 / 06 / 01) ， P42 – 47
