歡迎參觀翁巧萱的歷程檔案

聖母醫護管理專科學校
閱讀書心得學習單
科別 幼兒保育科 班級 三年級
學號 1005102001 姓名 翁巧萱
書名 從懷孕的第一天 作者 詹益宏
出版社 婦幼家庭出版社 出版年月 78年 12 月
索書號 417.4+8632 ISBN 000242

【本書重點摘要或佳句】
1較輕鬆的工作和適度的運動可以調劑生活情趣，還可以增加胃口和消化力，促進排泄，幫助睡眠。
但切忌服用安眠藥或因感冒而亂服成藥，否則易造成胎兒畸形。
2每個孕婦都希望生下一個健康正常的孩子，就必須常做產前檢查。醫生會提醒你不可吃甚麼，以
免使胎兒畸形，最重要的是他能替你預防許多疾病的發生，使你和胎兒都不會受到危害。
3懷孕期間，由於生理狀況之改變，身體也需要不同的營養素供結量，懷孕期間母親的營養需要除
包括韋持母親正常的營養需要外，尚需給胎兒發育的營養需要。
4如果有人以為養育嬰兒只要有足夠的奶粉，就能使嬰兒有正常的發育與生長，那就是不正確的觀
念。因為每一個嬰而生下來就必須要有所謂的「精神糧食」──母親所給予的十足愛
5孕婦過度勞累往往造成胎兒缺氧，使之受到生理上損傷。而且容易造成早產或流產，所以除了每
天睡眠要充足外，上午或下午最好能小睡一小時。
【本書閱讀後心得感想】
對我來說，懷孕是女人活下來的快樂路程，從懷孕到生產在到坐月子，需要好久的時間，只不過在
這幾個月當中雖然很不舒服，只不過那些相處得時間往往比過去來得快樂，書中他談很多關於從家
庭計劃到生產之後，這之中也說了不少關於在懷孕時的一些疾病和很多十個月裡，媽媽們都會擔心
的一些事，像流產或夾娃娃和早產、胎死腹中之累的，只不過最注意得還是身體健康，保護自己也
尊重他人，在這過程中每個人都必須用超音波看看自己的小孩，也必須回診個幾次，告訴醫生最近
的狀況，當然醫生會告訴你該如何飲食多注意安全等等，最主要的還是會告訴你腹部中的胎兒的狀
況，在這幾個月的心情，就算是心情不好不舒服，對母親來說，還是幸福快樂的，好好的保護自己
子宮，別讓自己也受委屈了，現在看著不停夾娃娃的年輕人，心中其實是痛，因為我熱愛小孩我喜
歡小孩，看人家這樣做，還真不是滋味，當然的，那位年輕人或許有他的苦衷，眼看那些連續生了小孩，還真強，經過了幾次的生產過後，難道不會懼怕那些痛嗎？女人經歷了就知道，痛還是會痛
但生了下來都是直得的，女人最堅強的一面，讓我很佩服。