Eddie lice

心臟疾病讀書心得：

近年來國人的三高指數成長日漸加快，因為三高指數：高血壓、高血脂、高血糖與心臟疾病有著極大的關係，因而導致心臟疾病的人數日漸增多。長期高血壓可能導致心臟衰竭。
心臟衰竭是經過長期累積而成，可能會出現呼吸短促、下肢水腫、思考能力差、食慾不振等…到目前為止，還沒有出現可以治癒心臟衰竭的方法，只能透過藥物和自身調整某些生活習慣做起，來控制病情。
改變生活的方式可以先戒菸做起，因為戒菸對於身體的負荷和許多的疾病有相關聯，所以第一步可以先從戒菸做起，再來就是減肥和養成規律的運動習慣，規律的運動有促進健康循環，減肥也可以減少心臟的代謝量，所以是很好的選擇，最重要的是限制酒量與咖啡因飲品， 這些食品對心臟更是一大負荷，所以能戒量戒，能不喝的話盡量不要喝，如果心臟衰竭是因為心瓣膜病變或心臟血管阻塞而引起的，則可以使用手術治療。
病患往往因為擔心自己的病情是否會突然惡化，導致心情不愉快或是鬱悶，其實這樣更影響了自己的病況，所以我們在面對這樣的病患或個案家屬時，應該多給予鼓勵，使其了解其實只要好好的養成生活習慣與調理飲食，情況皆能日漸改善，也可以多多提供心臟方面的資訊供家屬和個案使用，使他們能夠放心地照顧好自己，也能保持愉快的好心情。