第4章 覺醒、壓力與焦慮
驅力理論:個人的覺醒水準提升,表現也隨之提升。
倒U字型假說:覺醒水準若持續提升,則表現又再隨之衰退。
個人最適功能區域:運動員在狀態焦慮水準處於個人最適的區域範圍內時,會產生最佳表現,但狀態焦慮水準在區域外時,則表現較不理想。
多向度焦慮理論:預測認知性狀態焦慮與表現呈負相關。
大災難模式:表現的好壞受到生理覺醒和認知焦慮兩者複雜的交互作用所影響。
逆轉理論:表現者如何解釋自己的覺醒。
倒U字型假說:覺醒水準若持續提升,則表現又再隨之衰退。
個人最適功能區域:運動員在狀態焦慮水準處於個人最適的區域範圍內時,會產生最佳表現,但狀態焦慮水準在區域外時,則表現較不理想。
多向度焦慮理論:預測認知性狀態焦慮與表現呈負相關。
大災難模式:表現的好壞受到生理覺醒和認知焦慮兩者複雜的交互作用所影響。
逆轉理論:表現者如何解釋自己的覺醒。
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