心得
心得:
在台灣，種植檳榔樹的面積似乎與咀嚼檳榔的人口數成正比。口腔癌患者大多有吸菸、飲酒或嚼檳榔之不良嗜好，有很多文獻都有證實菸、酒、檳榔與口腔癌的發生有很大關聯性。有文獻提過吸菸、飲酒和嚼檳榔三者與口腔癌發生有關係，在引發口腔癌上彼此有加成性，也就是有以上三種口腔不良嗜好者較無此嗜好者，得口腔癌機會高出123倍，如此高的致癌率，我們應該好好保護自己，去瞭解它的嚴重性，探索降低罹癌率的機會。
有喝酒、抽菸、吃檳榔的人，應適當控制飲用量，能戒最好戒，不該受外界誘惑，雖然這些常是大家交際的禍害，必須盡量避免。
飲用這些食品也會跟大家的生活品質成反比，好的身體才會有好的生活品質，有飲用以上三種任何一個的家人，應給予鼓勵，協助他們戒掉，來提升身體的健康。
讓溝通達到雙方的認同，創造出美好的人生。
在台灣，種植檳榔樹的面積似乎與咀嚼檳榔的人口數成正比。口腔癌患者大多有吸菸、飲酒或嚼檳榔之不良嗜好，有很多文獻都有證實菸、酒、檳榔與口腔癌的發生有很大關聯性。有文獻提過吸菸、飲酒和嚼檳榔三者與口腔癌發生有關係，在引發口腔癌上彼此有加成性，也就是有以上三種口腔不良嗜好者較無此嗜好者，得口腔癌機會高出123倍，如此高的致癌率，我們應該好好保護自己，去瞭解它的嚴重性，探索降低罹癌率的機會。
有喝酒、抽菸、吃檳榔的人，應適當控制飲用量，能戒最好戒，不該受外界誘惑，雖然這些常是大家交際的禍害，必須盡量避免。
飲用這些食品也會跟大家的生活品質成反比，好的身體才會有好的生活品質，有飲用以上三種任何一個的家人，應給予鼓勵，協助他們戒掉，來提升身體的健康。
讓溝通達到雙方的認同，創造出美好的人生。
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