書名:癌症不是病

• 作者： 安德烈．莫瑞茲

癌症是讓每個人都害怕的，不管是老人還是中年人或是小孩，許多人只要一知道自己的了癌症，

就像是覺得自己是個沒有救的人了，可是有人選擇樂觀的去面對它，且積極接受治療，他發現他

活下來的時間比醫生預計的時間還要長，然而也有人就像是遇到世界末日般，放棄了自己，放棄機會，

而且身體也越來越不好，書裡有提到：主要問題不在於你是否有癌症，而是你如何看待癌症！　

我覺得這句話很棒，這不就跟人生一樣嗎？只要自己願意用樂觀去看待每件事，其實每件事也不一定

會那麼的差吧！總會有解決的方法的。

書裡也有告訴我們一些知識：

１.不當的生活型態、虐待自己的身心靈，才會形成癌細胞。

２.持續的壓力與壓抑、恐懼、憤怒等負面情緒，導致消化功能失常，促成癌細胞生長。

３.陽光是多種癌症及慢性病最佳的自然療方，一週至少三次、一次至少十五分鐘接觸陽光。

適當的紓解自己自己壓力，還有該休息時就該去好好休息，熬夜不管對什麼樣的人都不好！

還有要多去觸大自然與陽光，這樣心情也會跟著好了起來！