吃好菌不如養好菌心得
人體腸道是我們健康的第一道防線,腸道每天需要吸收、分解所有吃進身體的食物來維持身體的生理機能。
但是現今的環境充滿污染,常常分不清楚吃進來的是營養食物還是含毒廢物,在我們享受美食也不知不覺把所有毒素吃進體內,造成腸道中的好菌遭受大毒殺,好菌減少、壞菌增加,所以腸內菌會完全失衡,當然會生病囉。
大部分人都知道，要有一個健康的腸道，要常喝"優酪乳"，這也是廣告常常在說的，好菌多壞菌就少，腸道就會健康。
但是我們一般在喝這種活性的"優酪乳"，會遇到很多問題。
比如說：優酪乳大部分只含有一到兩種的活菌，讓你們猜猜看養樂多它有幾種好菌，答案只有一種好菌，幾種，光補充一種是不夠的。
這些活菌還會遇到一些問題，當我們喝進肚子裡面的時候，好菌會經過胃，胃會分泌胃酸，胃酸會把所有的好菌、活菌會殺掉一半，所有好菌無法安全到達你的腸道。
這些優酪乳含的好菌是外來菌，沒有辦法長久的待在腸道，大概六個小時就會離開我們的身體。所以大家應該要有一個新的概念，就是【吃好菌不如養好菌。】
有些醫生會推薦你吃”乳酸菌”，來幫身體做調節，
但吃乳酸菌是”植菌”，身體會排斥外來菌
使吃進去的菌種無法停留在身體太久，當然效果就會大打折扣了!!
現在有一個全新的觀念，叫做”養菌”，也稱作"益生菌再生精華"能加強自己原有腸道有益菌的自我再生力達數百倍喔!!!
"益生菌再生精華"中沒有好菌，而是好菌喜歡吃的食物
讓肚子的好菌自己生好菌，菌是自己生的~當然可以存留在肚子中發揮作用囉^^
但是現今的環境充滿污染,常常分不清楚吃進來的是營養食物還是含毒廢物,在我們享受美食也不知不覺把所有毒素吃進體內,造成腸道中的好菌遭受大毒殺,好菌減少、壞菌增加,所以腸內菌會完全失衡,當然會生病囉。
大部分人都知道，要有一個健康的腸道，要常喝"優酪乳"，這也是廣告常常在說的，好菌多壞菌就少，腸道就會健康。
但是我們一般在喝這種活性的"優酪乳"，會遇到很多問題。
比如說：優酪乳大部分只含有一到兩種的活菌，讓你們猜猜看養樂多它有幾種好菌，答案只有一種好菌，幾種，光補充一種是不夠的。
這些活菌還會遇到一些問題，當我們喝進肚子裡面的時候，好菌會經過胃，胃會分泌胃酸，胃酸會把所有的好菌、活菌會殺掉一半，所有好菌無法安全到達你的腸道。
這些優酪乳含的好菌是外來菌，沒有辦法長久的待在腸道，大概六個小時就會離開我們的身體。所以大家應該要有一個新的概念，就是【吃好菌不如養好菌。】
有些醫生會推薦你吃”乳酸菌”，來幫身體做調節，
但吃乳酸菌是”植菌”，身體會排斥外來菌
使吃進去的菌種無法停留在身體太久，當然效果就會大打折扣了!!
現在有一個全新的觀念，叫做”養菌”，也稱作"益生菌再生精華"能加強自己原有腸道有益菌的自我再生力達數百倍喔!!!
"益生菌再生精華"中沒有好菌，而是好菌喜歡吃的食物
讓肚子的好菌自己生好菌，菌是自己生的~當然可以存留在肚子中發揮作用囉^^
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