寒假作業
102學年度第1學期 二年級寒假作業心得
【規定】
- 至「本校」圖書館借一本書籍及上網至華藝線上圖書館下載一篇，與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題的書籍與文章。
(b)閱讀完此書及一篇文章後，寫下一篇至少300字的讀書心得。
(c)請將讀書心得上傳至學校的學習歷程檔案(E-portfolio)。
書名：圖解35則職場人際增進術
作者: 繁田千惠
文章：台灣精神衛生護理的發展方向
作者: 戎瑾如；蕭淑貞；蘇淑芳(連結：http://erm.lib.kuas.edu.tw:2131/Publication/alDetailedMesh?DocID=0047262x-201402-201401220001-201401220001-5-10)
【讀後心得】：
圖解35則職場人際增進術心得：
從學生的階段結束後，便會開始另一段新的旅程，那便是---職場，雖說進入職場離我們現在還很遠，不過相信在學期間有打過工的(尤其是服務業)大家應該或多或少有些體會，在職場和在學是完全不同的兩件事，在學校每天就是想辦法讀好書，人際關係也相對單純，同學之間比較不會勾心鬥角；然而進了職場後整個面貌便完全改觀，社會的黑暗面便會一點一滴地呈現在你我的面前，雖然黑暗，但卻又如此真實。
在職場裡最重要的除了個人的專業能力之外，人際關係也影響自身在職場裡的表現，專業能力可以趁在學期間靠自我努力學習，不過人際關係就沒那麼簡單了，那是一門看不著、聽不到，卻又時時圍繞在我們身邊的學問，學校沒開的課，就要靠平日經驗來修了。
正所謂「工欲善其事，必先利其器」，想要有良好的人際關係便要先做好功課，本書「圖解35則職場人際關係增進術」，運用圖解的方法使得看起來更淺顯易懂，從第一章便直截了當的說明人際關係是可以靠自己創造，接著第二章首先開始了解自己，再來便說明人際關係不可觸犯的戒律，知道哪些事情不能做之後便幫助你修改不圓滿的人際關係，並且進一步教導你如何創造更良好的人際關係，最後在總結出各種不同個性的人以及相對應的相處方式，共分六章，由淺入深、循循漸進，一步一步的改善自己與人相處之道，進而打造出優良的人際關係，為何有些人總是身邊有很多朋友，有人天天憂愁苦臉、有的人對世界充滿希望，有的人卻是天天以淚洗面，其實一旦建立起優良的人際關係，你會發現到你的日子每天都會過得很美好，由此可見保持良好的人際關係是一件如此重要的事情。
忙碌了一整天，你有多少疲勞來自工作？又有多少疲勞是來自人際間的應對？或許現在的我們還無法完整的回答，不過這些問題如果請這在看這篇文章的大人們呢？其實捫心自問心裡還是有一些解答的，如果說對於人際關係的培養十分不擅長的話，誠心推薦各位借閱此書來看，書中自有黃金屋，相信大家在閱讀完此書之後，必定能有許多收穫，進而打造屬於自己的一份人際關係培養法！
台灣精神衛生護理的發展方向心得：
在許久以前，精神疾病一直都是很難醫治的疾病，原因在於精神病並不像身體疾病一樣看得到、摸得著，相較之下，精神方面的疾病由於太過抽象，而且原因又經常與複雜的大腦有關，導致難以研究，而在近幾年，作息的改變帶來了疲憊、壓力的增加賦予了傷悲，人們的痛苦與日俱增，精神方面的疾病也油然而生，甚至在二十一世紀，世界衛生組織將精神疾病列為人類面臨的嚴重威脅之一，可見精神疾病在平日維護顯得如此重要！
根據文章內所記述，在台灣身心障礙人數呈明顯增加，據統計，比較民國101年和91年同期數據，慢性精神病患者成長67.81%，失智症者增加164.20%，自閉症者增加273.59%，從這些高比率的數據可以很明顯地知道心理健康以及心理疾病的預防、治療、復健以及照護的問題性已不容忽視，根據統計，全國現有超過4700位精神衛生護理人員，而研究精神疾病的發展也在這些優秀的人才下加速進行中，期待早日能夠研究出完整的一套根治方法，方能解救病患。
而罹患精神病患的人並不顧並侷限在某一個年齡層，小孩到老人之間任何一個階段都有患病的病例，有些是先天患有疾病，有的則是後天生活壓力或其他原因患病，而有的則是年紀增加導致腦力退化，得病原因十分多種，而患病後除了交與專業醫療人士治療外，平時的復健以及照護也是非常重要；而在罹病前學會預防更是需要注意，除了平日要有適當的情緒發洩外，最好也不要給自己太大的壓力，務必要維持自己的心靈健康，記住擁有良好的健康心靈是維護個人健康的基石。
最後，根據統計的數字可以看出近年來身心障礙者的增加以及精神疾病患者的老化問題，顯示出關於精神方面的疾病刻不容緩，而各國醫療團體也漸漸的發現出這方面疾病所帶來的威脅，在此也希望我國政府能夠更加重視這顆疾病的未爆彈，能夠及時投入研究以及人才，才能把問題及狀況的傷害壓至最低，而關懷精神病患者除了醫師之外更是你我有責，期待眾人能夠不要以特殊的眼光看待患者，以公平、公正、公開的心態去對待病患，搭建心靈相通的橋樑，並誠心且持續給予關懷，祈禱有朝一日能夠將此種疾病完全根治，讓大家都活在一個安心的大同世界。
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