寒假作業
文章：大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究
作者:張學善 林旻良 葉淑文
【讀後心得】：要想建立好的人際關係就應該要學會好好管理自己的情緒,和了解自我概念的意思。大學生原本應該是社會中重要的組成份子，最近幾年來，卻屢屢因「情海生變， 怒輾女友」、「室友排擠，上吊自殺」、「心情不佳，砸車發洩」、「畢業憂鬱潮」、「缺乏競爭力， 延畢成潮流」等負面事件攻佔新聞版面。當情緒管理做得不好,面對這些生活的衝突、危機時，動輒出現負向情緒、 自我貶抑等逃避、衝動等非理性因應行為，甚至因此對自己及生命失去信心，壓力、挫折的承受度降低，讓情緒、人際及自我感受問題形成,所以學會情緒管理和認識自我概念是很重要的一門課。
作者:張學善 林旻良 葉淑文
【讀後心得】：要想建立好的人際關係就應該要學會好好管理自己的情緒,和了解自我概念的意思。大學生原本應該是社會中重要的組成份子，最近幾年來，卻屢屢因「情海生變， 怒輾女友」、「室友排擠，上吊自殺」、「心情不佳，砸車發洩」、「畢業憂鬱潮」、「缺乏競爭力， 延畢成潮流」等負面事件攻佔新聞版面。當情緒管理做得不好,面對這些生活的衝突、危機時，動輒出現負向情緒、 自我貶抑等逃避、衝動等非理性因應行為，甚至因此對自己及生命失去信心，壓力、挫折的承受度降低，讓情緒、人際及自我感受問題形成,所以學會情緒管理和認識自我概念是很重要的一門課。
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