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『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章

*書名：姐姐的守護者 作者: Jodi Picoult‧著(林淑娟‧譯)

*文章：從護理人員的情緒照顧看身心靈整合 作者:紀瑀瑄 佘雪紅

【讀後心得】(至少300字)：在這篇「從護理人員的情緒照顧看身心靈整合」文章中，我喜歡其中的某幾句話分別是:「身體的每一寸肌理都必須用『心』去感受。」、「護理工作的偉大之處，便是透過自己的專業知識與臨床經驗，帶給別人莫大的幫助，照亮自己，也照亮他人。」、「不要一再去想自己總是承受負面情緒，而是思考如何透過自我整合強壯身心靈，有時候，試著讓心轉念，我們的世界會更開闊。」
看完這篇文章後，我發現護士其實比我們想像中的辛苦。在工作時，有時候會遇到一些狀況，例如：家屬因為焦急而口氣不好、罵人，病人或家屬難以溝通等問題，會讓醫護人員很頭痛，但他們也是好好的跟病人及家屬溝通，讓我覺得他們的情緒控制都超好的!!有時候天氣、季節變化大，醫院的工作量變大，會使護理人員更辛苦、壓力更大，但是我從來都沒有看過護理人員在我們面前喊過一聲累，有時我真的好佩服這些敬業的護理人員，因為他們不管再累，都會把工作完成，繼續的關懷病人及照顧病人。
在看完這篇文章後，我發覺之前的我一直覺得護士要做的東西好像很簡單，但現在真正的接觸到護理之後，我才發現其實並沒有想像中的那麼簡單，在一個看似簡單又平常的動作中，其實有很多非常重要的小細節需要特別的注意的
!這篇文章中有講到壓力的問題，其實我個人會因為壓力增大的關係，脾氣會變得很不好，所以我自己也很難想像以後我成為了真正的護理人員，在壓力和工作量變大的同時，我該如何調控自己的情緒，像在文中有提到做瑜珈運動，可以有效的學會如何調整自己的情緒，有些運動是需要心靜、慢慢來，我希望我以後也可以成功的自己調整情緒，可以更敬業的照顧病人、關懷病人。