102年暑假作業
不生氣的技術 護三己 23號 1015101283劉家妤.
這本書在說一個高中輟學的浪子，某天雖然頓醒，發奮圖強的考上了台大，但也因荒唐的歲月，培養出他那火爆的個性，雖然他的能力非常的強，但他的長官卻不敢賦予他重責大任。也因為他喜歡別人順從他，所以他身邊的人，淨是些騙子，壞脾氣也導致他婚姻不順遂。這告訴我們一個人能力就算在強，沒有高的EQ管理，甚麼都會沒有。我有個國中同學，她家裡是個富裕的家庭，也因為是個獨生女，事事都由別人順著她，但當局者迷，旁觀者清。有眼睛的人， 都知道跟在她旁邊的皆是一些阿諛諂媚的人，她那從小養成的壞脾氣，更是讓大家大喊吃不消，稍稍一個不順心，不是大吼大叫就是摔東西，但嚴重的事情發生了，她竟然在摔東西的過程，不小心砸到那個人的頭部，後來聽說賠了一筆不小的數目，這件事情發生後，班上的人深怕下次也不小心掃到颱風尾而漸漸的遠離他，最後他再班上一個朋友都沒有。只是一個小小的壞脾氣，後面卻好像發生骨牌效應，造成全面倒的畫面。每個人都會生氣，但有些人卻可以再生氣時，保持冷靜，且不出口穢言。這就是所謂的EQ管理能力，之前看過一本書，他說現在的老闆徵才，未必只要高IQ的文書學生，對某些徵才廠商而言，擁有高EQ的人才才會是老闆想雇用的員工，所以我們不但要培養好的智慧，更要培養寬拓的心胸！這本書時，最吸引我的是，作者微笑的照片，下方卻有著這麼一排文字：「在憤怒時還能微笑的人，才會是最大的贏家」。這對比的畫面，深深的吸住我的目光！隨意的看看書的目錄，有很多篇文中，有個標題寫著「想像他是一隻瘋狗」，好奇心驅使著我，我仔細閱讀那篇文章，它不像其他控制脾氣的書一樣，要我們深呼吸或做一些不可能是反射動作的動作，而是直接把它當成一隻小狗在對你汪汪汪！這特別的方式，也讓我花了一些時間願意一個字一個字的耐心地看完。只要是人，一定會生氣，但是憤怒會蒙蔽理智，發洩憤怒的代價往往會超出你的想像，可以讓生命中的百寶箱因為不值得的人或東西毀於一夕。誰都會生氣，沒什麼大不了的，但如何在適當的時候，用適當的方式，盪的對象，適當的發完脾氣可就難了，所以當我們生氣時要深呼吸，可以用跑步或聽音樂等等的方式來轉移注意力，用適當並解不會傷害到自己和別人的方式來發洩，脾氣個性雖然是天生的，但是隨著年齡增長，生活經驗增加，修養應該要越來越好才對。當你遇到別人亂發脾氣的時候，前者只是把心中的怒氣壓抑，並未真正得到釋懷；後者則是陷入和別人同樣不理性的狀態。生氣沒什麼不好，但要氣得有技術，還要有藝術，那可就難囉！
這本書在說一個高中輟學的浪子，某天雖然頓醒，發奮圖強的考上了台大，但也因荒唐的歲月，培養出他那火爆的個性，雖然他的能力非常的強，但他的長官卻不敢賦予他重責大任。也因為他喜歡別人順從他，所以他身邊的人，淨是些騙子，壞脾氣也導致他婚姻不順遂。這告訴我們一個人能力就算在強，沒有高的EQ管理，甚麼都會沒有。我有個國中同學，她家裡是個富裕的家庭，也因為是個獨生女，事事都由別人順著她，但當局者迷，旁觀者清。有眼睛的人， 都知道跟在她旁邊的皆是一些阿諛諂媚的人，她那從小養成的壞脾氣，更是讓大家大喊吃不消，稍稍一個不順心，不是大吼大叫就是摔東西，但嚴重的事情發生了，她竟然在摔東西的過程，不小心砸到那個人的頭部，後來聽說賠了一筆不小的數目，這件事情發生後，班上的人深怕下次也不小心掃到颱風尾而漸漸的遠離他，最後他再班上一個朋友都沒有。只是一個小小的壞脾氣，後面卻好像發生骨牌效應，造成全面倒的畫面。每個人都會生氣，但有些人卻可以再生氣時，保持冷靜，且不出口穢言。這就是所謂的EQ管理能力，之前看過一本書，他說現在的老闆徵才，未必只要高IQ的文書學生，對某些徵才廠商而言，擁有高EQ的人才才會是老闆想雇用的員工，所以我們不但要培養好的智慧，更要培養寬拓的心胸！這本書時，最吸引我的是，作者微笑的照片，下方卻有著這麼一排文字：「在憤怒時還能微笑的人，才會是最大的贏家」。這對比的畫面，深深的吸住我的目光！隨意的看看書的目錄，有很多篇文中，有個標題寫著「想像他是一隻瘋狗」，好奇心驅使著我，我仔細閱讀那篇文章，它不像其他控制脾氣的書一樣，要我們深呼吸或做一些不可能是反射動作的動作，而是直接把它當成一隻小狗在對你汪汪汪！這特別的方式，也讓我花了一些時間願意一個字一個字的耐心地看完。只要是人，一定會生氣，但是憤怒會蒙蔽理智，發洩憤怒的代價往往會超出你的想像，可以讓生命中的百寶箱因為不值得的人或東西毀於一夕。誰都會生氣，沒什麼大不了的，但如何在適當的時候，用適當的方式，盪的對象，適當的發完脾氣可就難了，所以當我們生氣時要深呼吸，可以用跑步或聽音樂等等的方式來轉移注意力，用適當並解不會傷害到自己和別人的方式來發洩，脾氣個性雖然是天生的，但是隨著年齡增長，生活經驗增加，修養應該要越來越好才對。當你遇到別人亂發脾氣的時候，前者只是把心中的怒氣壓抑，並未真正得到釋懷；後者則是陷入和別人同樣不理性的狀態。生氣沒什麼不好，但要氣得有技術，還要有藝術，那可就難囉！
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