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我的閱讀心得 書名:別為小事痛苦 全集 作者:王渡 心得: 生活中難免會有諸多令人痛苦煩惱的事，但除了煩憂之外，人生中還有更多值得開心、讚頌的美好事物等待我們去發掘。唯有放開胸懷，生活才能過得坦然自在。生活雖然是與樂的循環，但痛苦和快樂往往來自一念之間的轉換。要是一味鑽牛角尖，自然無時無刻都活在地獄；如果能轉換念頭，放開胸懷，用更正面積極的態度看待眼前的挫折與磨難，便能笑看人生，不在為所謂的小事痛苦。與其整天為這些「小事」煩惱，還不如將寶貴的時間拿來做真正對自己有幫助的「大事」。不要為了小事浪費生命，也不要用負面的情緒折磨自己！大多數的痛苦，其實都來自於錯誤心態與偏執的想法，不願面對，不願放下，最後當然成為生活的囚徒。 這本書對於護理方面裡面提到很多心理學，提到說有些時候不敢勇於超越某些事都是因為潛意識或是心理陰影。看完這本書真的很有收穫，裡面說的都不是一般課本上或著是平常生活學的到的，看了這本書之後我會學著調適自己對於事情的心態還有處理應變！裡面也給了很多名人或偉人的形式或說話方式還有為人處事。 即使這本書沒有給我很多關於護理臨床上的作法或知識，但是我覺得對於之後在護理職場，怎麼讓自己更上一層樓還有對於病人或同仁的態度幫助很大。 給自己多一點掌聲，每一個逆境，都是你成長的機會！