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書名:別用心情處理事情 作者:千江月


這本"別用心情處理事情”裡面提到古希臘時期著名的哲學家﹑數學家畢達哥拉斯曾經說:[做自己感情的奴隸,比做暴君的奴隸更為不幸。]如果一個人只會用自己的心情去感受或做事情,那就變成的心情的奴隸,做事情就會變的意氣用事,到最後就會讓自己後悔。
　　　這本書讓我明白了用情緒來決定事情,會讓簡單的事情變的難以解決。要整理情緒就要先肯定自己,有一位同學小時候在班上都是很安靜的那種學生,從小到大最多也是擔任不太重要的股長或小老師,他從來都不會是班上的領導者,到了高中,他決定要改變自己,所以讓自己嘗試和不同的新同學聊天,剛開始,他用自己最直接的心情去聊天,以為他說的每一句對方都不怎麼重視,所以一直猜測對方的想法,後來他從其他的同學口中得知原來他之前說的話,很多同學都記得而且還感受到了自己的情緒,有很多同學因為自己的情緒也受到了很大的打擊,誤會也變的很多,後來把自己的心情整理了一下,認為自己有很多地方都太感情用事了,所以導致大家感情都不好,知道了這一點後,那位同學就馬上把情緒放一邊,用很禮貌的言語和理智的行為把誤會解開,之後大家知道了原因後也就沒放在心上了,感情變的比以前好很多了。
　　　如果不先肯定自己就會有很多猜測和疑慮,而這些不確定因素會使自己變的很沒自信,沒自信的話情緒就會起起伏伏,情緒起起伏伏就會讓他人認為你很難相處,所以情緒控制很重要,只要是禮貌的行為不管是誰都會細心的領會,生氣和忌妒的心情,往往會使小過變成大禍,如果不想變成情緒的奴隸,就要先提醒自己,不論當下覺得氣憤還是痛苦,都必須保持冷靜的心情,才能做出最正確的決定,只要保持開心﹑有自信﹑做事三思而後行,不被情緒拉著走,任何事情都會有解決的方法的。