寒假作業
書名:創造親密關係23原則 作者:Ken Keyes Jr.With Penny Keyes 文章:安寧緩和療護照顧生命末期的病人,提供身心靈整體性的照顧已提升生活品質,本研究之目的為描述與探索台灣臨床心理師在安靈緩和療護領域的角色與工作現況,訪談大綱包括:工作內容 工作歷程或模式 團隊合作 噌作困難與應對方式,以及所需能力 工作歷程或模式 團隊合作 噌作困難與應對方式,以及所需能力與教育需求 作者:范聖育 讀書心得: 創造親密原則1-無條件愛,不負帶任何條件的誠懇的愛,既使我們不喜歡某人的所作所為,那也不影響愛,例如母親對小孩的愛,當她的孩子帶著一身泥汙走進家裡,在剛拖過的地板上留下印痕時,他會愛他 無條件的愛,意味著學會把一個人同其問題區別開來,愛那個人,就要解決存的問題,無條件的愛每一個人,包括你自己,是自我尊重和自我欣賞,這對一個人心理健康是不可少的 創造親密原則2-愛人之前先愛自己,在你一生中你會知道,你自己是唯一不會離開或失去的人 不要急於與他人建立關係,先與自己交朋友 創造親密原則3-創造你的世界,有些人追求幸福,有些人接受幸福,每當某一件事或某一個人,激起我們的某些強烈要求時,我們的心裡自然就產生某種不愉快,一種如果沒有得以滿足,不會使我們感到不安或不愉快的慾望 當你習慣性強烈要求改變成喜好時,你就會重新獲得感覺良好的能力,強烈要求激發起我們分裂情緒:他造成了我們的不愉快,喜好則不會這樣 運用喜好你仍然可以認為你是對的,你仍然可以要求事情得以改變,唯一的區別只在乎:如果你沒有得到你想要之物,你不會使自己產生不愉快的情緒! 你可以學著把每一次為你愛人服務的機會,看作是生活給於你的禮物,你用你的愛和創造性,去發現最適合你們彼此的方式,伴侶的歡樂,將帶給你快樂 記住,天地之間的區別與其說是高度的問題,不如說是態度的問題,理想最大的殺手就是不能適應一個人的現實生活
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