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這 本 書 告 訴 我 如 何 輕 鬆 地 活 著 ； 在 現 在 壓 力 很 大 的 社 會 裡 ， 常 常 會 因 為 小 小 的 爭 吵 而 變 成 大 吵 特 吵 ， 其 實 我 們 只 需 要 學 著 釋 放 壓 力 就 可 以 避 免 這 些 情 況 發 生 ， 所 以 阿 ， 這 本 書 真 的 是 一 本 很 好 的 書 很 適 合 讓 壓 力 大 的 人 來 看 。