思維模式大致分為兩種,固定型和成長型,固定型思維模式的人覺得自己的能力是固定且可測量的,他們大多不想讓自己看起來失敗,而且會用盡方法讓自己"看"起來很聰明,成長型思維模式的人則認為能力是可以改變提升的,他們勇於挑戰困難的事物,儘管那樣看起來"不"聰明,不過那又如何?到最後能力變強,目的達成即可.
有些人認為,婚姻是兩個人的事,而我卻認為,婚姻是一個人的事,因為你不管付出再多金錢、青春、事業,你的努力也只佔了50%,事實就是如此,我若懷了孩子,我會讀好多好多的育兒書,絕不僅僅只看產前的育兒手冊,因為我知道,父母是這世上最難當的角色了,考護理師執照,我還得接受五年的訓練才有資格參加考試,更沒人敢保證一定上,而當父母不用,孩子生了,就那樣養,養著養著發現怎麼跟你那麼像臭脾氣、壞習慣,你和他一起成...
富勒是一名戲劇演員,時常要背劇本,他會將自己的台詞匡列標記,但和學生們畫重點的目的不一樣,學生畫重點是為了重複閱讀,而富勒標示台詞可以提升他看劇本的流暢性,他會拿空白紙遮住劇本,只露出其他人物的台詞,並用他認為的角色語氣模仿,測試這樣能否順利接自己的台詞,忘記的他會先猜,不對的話就遮住,直到順利背出為止,富勒會估算一天能背多少台詞,有時他會錄下自己演繹整部劇本的聲音,模仿角色的情緒起伏,直到快聽見自己台詞之前,他會按暫停,說出這段原本的台詞,錯了...聽看看是哪裡有問題,找找問題前後有沒有可做檢索的詞語,在可以完整背出之前,富勒只不停的練習.這段小故事說的就是"檢索練習"
書裡圍繞著學習和記憶的概念,說人在執行肢體動作時大腦有兩條路線1:憑直覺,也是動物的反射性動作2:通過訓練可改變的,這裡舉一個例子大家會比較清楚,一名警察站在圍欄處,對每個來往的車子進行攔檢,此時一輛土匪開車欲通過,警察照常攔下,但多年為警的直覺告訴他這個駕駛有問題,抱持這個態度的他遭襲,而在此之前這名警察受過專業訓練,當土匪拿起槍時,他一個反手將槍奪走,在一旁的員警見狀也將土匪制伏在地.故事裡那...
每天用洗面乳洗一次臉,在上水.以前總以為上課坐在教室應該曬不了多少太陽,現在回想還是想法上有侷限,坐窗戶旁,上下課,體育課,跨越教室的走廊,買午餐的路上= =我想以後不管下雨天,陰天,只要我跨出家門一律都擦防曬,不然就是全身包緊緊的,像個肉粽一樣,哈哈.
