聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 健一甲
學號 1025106043 姓名 陳柔芬

書名 靜心冥想 作者 奧修大師
出版社 奧修出版社 出版年月 年 月
索書號 053241 ISBN 957-8693-17-6

【本書重點摘要或佳句】
1想要實踐真理而不僅是思考真理的人

2充滿慾望但卻又想求得寧靜的人

3全然的慾望到達無慾之路

4專心是一個選擇除了他所專心的東西外屏除一切使你的頭腦變狹窄

5實用的生活是必須的但是你要付出很大的代價

【本書閱讀後心得感想】
靜心裡面有幾件重要的事，不論用什麼樣的方法，這幾件事都是必須的。
第一個就是放鬆的狀態；不要與頭腦抗爭，不要控制頭腦，不要專注；第二，只要用放鬆的覺知
來關照任何正在進行的事，不要有任何干涉，只要靜靜地關照著頭腦，不要有任何判斷或評價。