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我看完有關情緒管理的書之後，發現了每個人會有不同的脾氣、個性、優點、缺點，都是因為家裡以及平常在學校跟同學的互動一點一點的變化而來，例如你身邊的朋友都是有話直說的人，因為你長期跟他們相處，你也會慢慢的說話也變成有話直說，但也因為說話太直，傷到別人也說不定，也可能因為一句話吵架、打架，這些人的情緒管理方面就沒這麼好，可能是因為家裡、學校因素造成的，但像有些人可能就是那種累積到一個點，才一次爆發的，這種人也不太好，因為其實這樣也對身體造成了一種壓力負擔，對健康是有害的，還有一些人是再怎麼樣用他他都不會發脾氣，不是因為他們沒脾氣，而是在情緒管理這方面管理的很好，我覺都那些情商很高的人，真的很厲害，因為他們很有耐心也不容易生氣，但如果過於平靜也不太好，因為你永遠都不知道他的底線到底在哪裡摸不著，每個人其實都有著不同的情緒，在管理情緒這方面也有著不同的調適，有些人可以冷戰很久，有些人是當下發生當下解決，有些人是忍著不說，有些人三分鐘熱度一下就好了，也因為這樣世界上就是有各式各樣不同個性的人，每個人也有自己獨特的特色，吸引著人。