讀書心得(台灣教育評論月刊)

每個人都有各式各樣的情緒,有正面亦有負面,當情緒缺乏適當處理,長久累積在心,容易衍生許多問題,同理可知,不論對其行為或道德品行,都存在著不良的影響.因此,如何學習正確的情緒抒發方式,適當地讓情緒透氣是很重要的.情緒往往左右著身心的發展,因為一個人的思緒,常常影響心理的健康狀態,故身心是連動的,倘若心理狀態不好,相對會影響到人際關係的互動狀況.若能使自己保持正向的心理狀態,人際關係間的互動也會朝著正向的關係發展並較能衍生同理及尊重的態度,經營較佳的人際關係.正向的網路交友可以使情緒保持愉悅,不會感到寂寞,甚至可朋友之間找尋到自信與認同感;而透過網路結識各種不同領域的朋友,不僅可以增廣見聞,且獲得更多機會了解人情世故的各種樣態.所以人的情緒有很多種,沒有情緒生活就每有樂趣.