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一個人的捉迷藏本來是在關西、四國一帶和碟仙一樣有名的降靈儀式，自從2006年在2ch上被PO出來之後，各地就開始有許多實際體驗過的人在網路上分享經驗。和碟仙一樣「請神容易送神難」，網路上也流傳不少實際玩過的人因此精神異常或是自殺PO文，雖然真實性無從考證，但網友也都有在三聲明不建議大家嘗試，否則後果自行負責。

有些youtuber會拍攝都市傳說類型的影片，我也很喜歡看這類的影片，雖然我沒有很相信這些儀式，但是我還是喜歡看，一個人的抓迷藏就是屬於都市傳說，
儀式進行需要一個人形的娃娃、米、針、紅線、剪刀或尖銳的東西、一杯鹽水、避難房間、凌晨三點開始進行。

故事中的主角加入都市傳說社，有一天主角被拉到他室友家跟其他都市傳說社的成員進行一個人的抓迷藏，一個人結束後，就換下一個，到了第四輪換一個女生，她在進行遊戲時屋內都很安靜，時間越來越久，在外面的人都覺得奇怪，便進屋內察看，一開門就看到女孩躺在客廳，沉浸在血泊中，血泊中有一個娃娃就是他們用來進行儀式的娃娃。
都市傳說一直是讓大家感到好奇的事物，說是靈異事件也不像，說是怪談比較類似，都市傳說在人、網路上流傳著，我覺得傳說終究歸於傳說，有人在網路上編造出來的故事，偏偏還是有人膽大的做了試驗，卻還真的會發生詭異的事情，我也是不懂啦，要是這個傳說是真的，那..死去消失的又有多少人。