讀書心得學習單
聖母醫護管理專科學校
科 別 護理科 班 級 護二戊
學 號 1085101222 姓 名 邱薰儀
書 名 我想念我自己 作 者 莉莎·潔諾娃
出 版 社 遠流 出版年月 2015/01/01
索 書 號 874.57 I S B N 9789573275602
【撰寫心得書名】：我想念我自己________________________________________
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書就像是個蟲洞，當你翻開了序
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章，你將會被吸入其中，情緒就像是坐雲霄飛車般起伏不定。當你今天站在了
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顛峰之時，突然間你開始漸漸地忘記一些事情，原本是多麼驕傲的一個人，阿
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茲海默症卻突然地找上了你，這種從巔峰落到谷底的事情，是多麼讓人難以接
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受的一件事。
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她設下了一些題目努力讓自己不忘記，她努力地不讓阿茲海默症擊垮她，但顯
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然這是件不可能的事。除此之外，她得知了這是個可怕的遺傳疾病，她覺得十
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分對不起自己的孩子，她希望這些痛苦由她來承受，不要波及到他的後代子
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孫。我覺得十分的感動，當父母的永遠不想看到自己的孩子痛，如果可以交
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換，那肯定只有一個確切的答案。
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書中有段是Alice去療養院，看到的都是非常年邁的人，她的年紀根本無法融
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入他們，在他們之中形成了一個強烈的對比，她看到一位白髮佝僂、行走困難
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的老先生，照護人員說，他是威廉，是當初第一個送衛星上太空的人之一。
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所以說不論你之前有多高的聲譽、多麼厲害，得了阿茲海默症後，你在它的面前永遠是弱勢無助的那方。
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她回家後錄了段影片，計畫病情一旦惡化到重度障礙，就過量服用安眠藥自殺
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，在沒有人知道的情況下安靜地離開，明明非常渴望活著，但怕會成為家人的
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負擔以及累贅，她選擇放棄自己的生命，讓他們不必為她苦惱負擔。
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最後，她的家人不但沒有嫌棄她，反而給她滿滿的關愛以及陪伴，即使她已經
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什麼都不懂了，她還是感覺的到愛。不管她最後怎麼樣了，最重要的就是要讓
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她感受到大家還是愛她的。
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我希望阿茲海默症的患者都能得到社會的幫助和尊重，更重要的，是家人和朋
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友對他們的愛。愛，勝過一切。
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「我沒在受苦，而是在努力，努力參與許多事，和以前的我保持接軌，我要求
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自己活在當下，我現在也只能活在當下了。」
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What文章內容摘要：五十歲的 Alice 是哈佛大學的認知心理學教授，以及全
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球享譽盛名的的語言學家，丈夫同樣在哈佛任教，兩位女兒和一位兒子也有很
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好的發展。某一天她開始頻繁在演講或說話時忘詞，出門在外會迷路，就醫後
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確定罹患早發性的阿茲海默症，從此整個人生一夕變調，不僅和朋友及同事的
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關係生變，造成家人的負擔，連過去的自己也漸行漸遠…
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So What學習要點： 就算工作再忙碌，家人永遠是第一順位、有多大的成就，
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死後也帶不走，放下驕傲與自負，聆聽別人的聲音、永遠記得，自己的方向與
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目標、適時接受別人的意見與幫助、千萬不要隨意放棄自己
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Now What反省、思考、與檢視自我：當你是一個正常人時，會覺得記憶和時間
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是兩個很稀鬆平常的東西，所以不會特別的愛惜在乎它們，但是，我們都不曾
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想過有一天可能會失去它們，就像電影裡的主角一樣，明明是個才智過人、事
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業家庭有成的大學教授，正值人生顛峰時，卻被診斷出罹患了早發性的阿茲海
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默症，他自已也完全沒想過自己會得到，當你覺得自己不會如此倒楣之時，它
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可能已經悄悄地找上門了。
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人生無常，會發生什麼事情永遠不知道，珍惜當下，因為你不知道下一刻會發
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生什麼事，所以要好好地充實每一天，不要需浪費時間，想做什麼事就應該趕
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快去做，不要一拖再拖，因為，你永遠不知道，死亡跟明天是誰先到來。
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科 別 護理科 班 級 護二戊
學 號 1085101222 姓 名 邱薰儀
書 名 我想念我自己 作 者 莉莎·潔諾娃
出 版 社 遠流 出版年月 2015/01/01
索 書 號 874.57 I S B N 9789573275602
【撰寫心得書名】：我想念我自己________________________________________
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書就像是個蟲洞，當你翻開了序
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章，你將會被吸入其中，情緒就像是坐雲霄飛車般起伏不定。當你今天站在了
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顛峰之時，突然間你開始漸漸地忘記一些事情，原本是多麼驕傲的一個人，阿
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茲海默症卻突然地找上了你，這種從巔峰落到谷底的事情，是多麼讓人難以接
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受的一件事。
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她設下了一些題目努力讓自己不忘記，她努力地不讓阿茲海默症擊垮她，但顯
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然這是件不可能的事。除此之外，她得知了這是個可怕的遺傳疾病，她覺得十
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分對不起自己的孩子，她希望這些痛苦由她來承受，不要波及到他的後代子
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孫。我覺得十分的感動，當父母的永遠不想看到自己的孩子痛，如果可以交
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換，那肯定只有一個確切的答案。
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書中有段是Alice去療養院，看到的都是非常年邁的人，她的年紀根本無法融
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入他們，在他們之中形成了一個強烈的對比，她看到一位白髮佝僂、行走困難
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的老先生，照護人員說，他是威廉，是當初第一個送衛星上太空的人之一。
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所以說不論你之前有多高的聲譽、多麼厲害，得了阿茲海默症後，你在它的面前永遠是弱勢無助的那方。
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她回家後錄了段影片，計畫病情一旦惡化到重度障礙，就過量服用安眠藥自殺
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，在沒有人知道的情況下安靜地離開，明明非常渴望活著，但怕會成為家人的
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負擔以及累贅，她選擇放棄自己的生命，讓他們不必為她苦惱負擔。
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最後，她的家人不但沒有嫌棄她，反而給她滿滿的關愛以及陪伴，即使她已經
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什麼都不懂了，她還是感覺的到愛。不管她最後怎麼樣了，最重要的就是要讓
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她感受到大家還是愛她的。
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我希望阿茲海默症的患者都能得到社會的幫助和尊重，更重要的，是家人和朋
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友對他們的愛。愛，勝過一切。
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「我沒在受苦，而是在努力，努力參與許多事，和以前的我保持接軌，我要求
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自己活在當下，我現在也只能活在當下了。」
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What文章內容摘要：五十歲的 Alice 是哈佛大學的認知心理學教授，以及全
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球享譽盛名的的語言學家，丈夫同樣在哈佛任教，兩位女兒和一位兒子也有很
________________________________________
好的發展。某一天她開始頻繁在演講或說話時忘詞，出門在外會迷路，就醫後
________________________________________
確定罹患早發性的阿茲海默症，從此整個人生一夕變調，不僅和朋友及同事的
________________________________________
關係生變，造成家人的負擔，連過去的自己也漸行漸遠…
________________________________________
So What學習要點： 就算工作再忙碌，家人永遠是第一順位、有多大的成就，
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死後也帶不走，放下驕傲與自負，聆聽別人的聲音、永遠記得，自己的方向與
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目標、適時接受別人的意見與幫助、千萬不要隨意放棄自己
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Now What反省、思考、與檢視自我：當你是一個正常人時，會覺得記憶和時間
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是兩個很稀鬆平常的東西，所以不會特別的愛惜在乎它們，但是，我們都不曾
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想過有一天可能會失去它們，就像電影裡的主角一樣，明明是個才智過人、事
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業家庭有成的大學教授，正值人生顛峰時，卻被診斷出罹患了早發性的阿茲海
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默症，他自已也完全沒想過自己會得到，當你覺得自己不會如此倒楣之時，它
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可能已經悄悄地找上門了。
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人生無常，會發生什麼事情永遠不知道，珍惜當下，因為你不知道下一刻會發
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生什麼事，所以要好好地充實每一天，不要需浪費時間，想做什麼事就應該趕
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快去做，不要一拖再拖，因為，你永遠不知道，死亡跟明天是誰先到來。
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