暑假閱讀心得
《情绪掌控，决定你的人生格局》读后感(二)：我的人生，我做主！
生活中，“性格”与“命运”就如同一对孪生姐妹，她们总是形影相随。也正如西班牙文豪塞万提斯所说:“每个人的命运都是由自己的性格决定的。” 毫无疑问，拥有一个好性格的人，很多时候，就能够超过智商外貌等先天因素，以强大的力量决定自己的成败。因为性格温和的人，往往会使自己比别人更具人格魅力，更容易得到幸福，更能成就他主宰自己的人生。 然而，好性格的修炼之路又是何其艰难！我们能捉摸透自己的情绪吗？其实更多人的生活都是一直被自己的喜怒哀乐牵着走。快乐的时候，像一只轻飘飘的气球；难过的时候，就像凝视着最阴沉的深渊；稍不留神，因为一时情绪失控，我们就会错失许多擦身而过的良机，追悔莫及，甚至是抱憾终身。 我们每个人都有脾气。这是一定的！只不过有些人可以很好的管理自己的情绪，收放自如，有些人却被情绪左右，总是被“冲动”这个魔鬼所累，情绪失控，把自己的生活搞得一团糟，甚至是痛不欲生。那么，要如何才能跟情绪做朋友？怎样才能做情绪的主导者，而不是被情绪所操控呢？ 读完《情绪掌控，决定你的人生格局》一书，我有茅塞顿开之感。这本书中，宋晓东老师以他日常生活中亲身经历的故事为例，用通俗易懂的语言，深入浅出地分析产生问题的根源、情绪的变动及思维的转变。让我们在读书的过程中，置身于所遇到的状况中，自然领悟：突破思维，远离消极的六大思维模式，学习有效沟通，使自己在赢得尊重的基础上，调控管理压力、自我激励、掌控自己情绪的多种方法。 读书之后，我也在思考。其实，生命带来的快乐或悲伤，赞美或责备，眼泪亦或是美，都是你生活的一部分，也是所有人生活的一部分。困于情绪之中，只能让我们以一种不愉快的方式，生活在这个不断变化的世界中。 一个人幸福与否，关键在于你的心态。心态变了，一切都变了，心态决定一切。调整好自己的心态，也就调整好了自己的生活，心态能左右你的一切，包括成败。要想改变世界就得改变我们自己，改变自己的最好方法是拥有积极健康的心态，抛弃那些消极危险的心态，将自己的弱势变为优势，或将自己的优势充分发挥。 现实中，没有完美的生活，只有不断调整的情绪和心态。能掌控情绪的人就会越活越成功，不能掌控情绪的则会越活越失意。如果要更好地掌控自己的人生，只有主动掌控情绪，积极改变我们看待这个世界的眼光，才能通过自己积极主动的努力，来改变那些不太令人满意的现实。 “路漫漫其修远兮”。播种性格，端正心态，掌控情绪，造就人生。行走在实现美好愿望的路上，唯有坚持行动，努力做到知行合一！
生活中，“性格”与“命运”就如同一对孪生姐妹，她们总是形影相随。也正如西班牙文豪塞万提斯所说:“每个人的命运都是由自己的性格决定的。” 毫无疑问，拥有一个好性格的人，很多时候，就能够超过智商外貌等先天因素，以强大的力量决定自己的成败。因为性格温和的人，往往会使自己比别人更具人格魅力，更容易得到幸福，更能成就他主宰自己的人生。 然而，好性格的修炼之路又是何其艰难！我们能捉摸透自己的情绪吗？其实更多人的生活都是一直被自己的喜怒哀乐牵着走。快乐的时候，像一只轻飘飘的气球；难过的时候，就像凝视着最阴沉的深渊；稍不留神，因为一时情绪失控，我们就会错失许多擦身而过的良机，追悔莫及，甚至是抱憾终身。 我们每个人都有脾气。这是一定的！只不过有些人可以很好的管理自己的情绪，收放自如，有些人却被情绪左右，总是被“冲动”这个魔鬼所累，情绪失控，把自己的生活搞得一团糟，甚至是痛不欲生。那么，要如何才能跟情绪做朋友？怎样才能做情绪的主导者，而不是被情绪所操控呢？ 读完《情绪掌控，决定你的人生格局》一书，我有茅塞顿开之感。这本书中，宋晓东老师以他日常生活中亲身经历的故事为例，用通俗易懂的语言，深入浅出地分析产生问题的根源、情绪的变动及思维的转变。让我们在读书的过程中，置身于所遇到的状况中，自然领悟：突破思维，远离消极的六大思维模式，学习有效沟通，使自己在赢得尊重的基础上，调控管理压力、自我激励、掌控自己情绪的多种方法。 读书之后，我也在思考。其实，生命带来的快乐或悲伤，赞美或责备，眼泪亦或是美，都是你生活的一部分，也是所有人生活的一部分。困于情绪之中，只能让我们以一种不愉快的方式，生活在这个不断变化的世界中。 一个人幸福与否，关键在于你的心态。心态变了，一切都变了，心态决定一切。调整好自己的心态，也就调整好了自己的生活，心态能左右你的一切，包括成败。要想改变世界就得改变我们自己，改变自己的最好方法是拥有积极健康的心态，抛弃那些消极危险的心态，将自己的弱势变为优势，或将自己的优势充分发挥。 现实中，没有完美的生活，只有不断调整的情绪和心态。能掌控情绪的人就会越活越成功，不能掌控情绪的则会越活越失意。如果要更好地掌控自己的人生，只有主动掌控情绪，积极改变我们看待这个世界的眼光，才能通过自己积极主动的努力，来改变那些不太令人满意的现实。 “路漫漫其修远兮”。播种性格，端正心态，掌控情绪，造就人生。行走在实现美好愿望的路上，唯有坚持行动，努力做到知行合一！
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