哈囉

聖母醫護管理專科學校 寒假作業讀書心得 科別 護理科 班級 護一丙 學號 1125101112 姓名 林鈺婷 書名 沒有變好也沒有關係：找回生活的平衡，接受不完美的練習 作者 卡爾‧賽德斯多羅姆 安德烈‧史派瑟 出版社 時報文化出版企業股份有限公司 出版年月 2018 年 8 月 10 日 索書號 177.2 3242 ISBN 978-957-13-7477-2 書名 人生可以不必委屈！:拒絕無能為力的存在,以自我為優先的思考術 作者 石原加受子 出版社 商周出版 出版年月 2014年 5 月 9 日 索書號 177.2 1742 ISBN 978-986-272-571-9 【本書重點摘要或佳句】 1.承認自己的脆弱、驕傲和平凡；擺脫世俗的標準，別再任由社會眼光打亂我們的人生！ 2.以自我為中心時,會重視自己的心情.情感.意志的奘況下進行 試著解除心理的武裝,再也不猶豫 全力朝夢想前進 【本書閱讀後心得感想】 1.首先是第一本,它主要是把自我提升分為十二主題,每一個主題都試驗一個月,這本有點像是在紀錄 每個月的主題在幹嘛的概念,我覺得蠻不錯的,這本書它不是在教我們變得更完美,畢竟人不可能天生 就完美無缺的,勇敢面對自己的脆弱和挫敗,我覺得這個部分是需要被正視的,因為我們不能永遠逃避 這些問題,所以我們就要去改變自己的思維與想法,擺脫世俗的標準,別再任由社會眼光打亂我們的人 生,我覺得勇敢做自己這點是需要去嘗試的,說要不去在意別人的眼光很難,但一定要克服到不去在意 我覺得這本書是很值得去看得,看完後自己也會從中學習到很多點可以去學習的。 2.再來是第二本,我很喜歡這本書,它主要是再說以自我為中心做自己,為自己而活的角度來幫助自己 己正面看待自己的人生，走出自己的路,我們很常把別人的感受擺第一卻沒有把自己的感受擺到第一 也會因為害怕跟別人起衝突,所以錯即使不是自己的但也默默的承受這些本不該屬於自己錯誤跟委屈 我覺得以自己為中心這個點是要去做到的,有的時候自己的感受也是非常重要的,對於不喜歡的人就 不要靠近等就好沒必要去迎合他人,自己的感受擺第一才是重點,人生是自己的而且也只有一次而已 為什麼要過得這麼辛苦這麼累,做自己才是重要的,或許我們會害怕但一定要勇敢跟勇氣去面對這些