書名:別用心情處理事情 作者:千江月
文章:從護理人員的情緒照顧身心靈的整合 作者:紀瑀瑄、余雪紅


心得:人際關係在日常生活中非常重要。不管在與人談話或與人生氣時都應該要注重自己的情緒，不然會帶給人家不好的印象。在與人談話時眼睛要看者對方和要等對方說完話才可以接話，如果在談話的過程中一直插話，不僅對方會討厭，反而還會影響你的人際關係。有時對方如果會批評的說話的方式或態度，你要欣然地接受、要有感恩的心，也要感謝他，因為他是在拯救你的人際關係，因為你如果沒有去改變你的人際關係，反而會害了你自己，讓自己身邊的朋友越來越少。無亂在現實生活中遇到甚麼不順心的事情，都要保持冷靜的頭腦，想辦法把自己從逆境中拯救出來。我覺得以文章中的名字來探討的話，身心靈的整合是在安寧病房或是安寧療護中心，因為我認為在安寧的患者最需要在身心靈上的一些東西，而那些東西是可以讓患者放下負擔，並且不要逃避而是要面對死亡。不過不一定是死亡，也有可能奇蹟會出現在你身上，所以要懂得放開。