歡迎參觀OOO的歷程檔案

糖尿病醫師的白療筆記： 這本書以病患跟醫師的立場上跟大家分享糖尿病的保健方法跟個人的心路歷程以老朋友身分陪伴讀者積極接受糖尿病，值得關心糖尿病的各方人士閱讀，裡面都有詳細的介紹糖尿病，糾正我們錯誤的觀念，裡面從分成10大項。第1項：怎麼診斷自己是否是糖尿病患者? 2：那些是影響你身體的隱形殺手 3：享受美食有哪些是需要注意的 4：健康生活從好習慣開始 5：找出你的配速運動 6：糖尿病患者的居家照護 7：不可忽視的糖尿病症狀 8：糖尿病的治療方式 9：糖尿病的併發症 10：6大觀念，預防勝於治療 如果我們都可以這10大項做到，相信一定能夠遠離糖尿病。 楊賢鴻的過敏自救5堂課： 過敏這症狀10個人就有7.8個有這症狀，從小就被因過敏飽受煎熬，過完這本楊賢鴻的過敏自救5堂課，能讓過敏好起來也不是一個不可能的事了，過敏其實不僅此於鼻子還有可能會危害到我們的皮膚和生命，只要看對中醫和飲食方式正確就能KO過敏，裡面有很多的飲食小秘訣讓我們在家也可以好好的改善過敏，像是黨參烏棗茶取材方便又可以健脾生津的功用；烏棗性味甘、性溫、有滋補、安神的作用。這道茶飲可健脾益氣， 像我就很喜歡裡面這些藥膳的調理方式，快速又方便又直接的調整身體，如果過敏不好好調整可能會越來越嚴重，希望有過敏症狀的人可以好好地看看這本書，讓大家都可以遠離過敏的痛苦。