104學年度暑假讀書心得
你的姓個出在哪裡?
所謂性格,是人的個性心理特徵的重要方面.每個人的性格,都是一個構造獨特的世界,蘊常著巨大的能量,他的爆發,既可以將你推入萬丈深淵,也可以助你走向成功的彼岸!認識性格,就是要了解性格的內涵,造就積極健康的心態;就是要把握命運的風帆,從而在潮落的人生航程中不至於觸礁遇險,培養良好的性格,尋找性格系統中的亮色,是一項很有意義的工作.培養,是一個艱鉅的工程,但重要的工作無非兩項,1.是建構;2.是捨棄.
誰在操縱你的選擇
為甚麼我選的常常不適我想要的?選擇越多,讓人越不快樂?
與其堅持自己的選擇,有時候放棄選擇對我們會更好?你以為你能自由選擇.卻常常只是在別人訂好的答案中圈選!市場上有滿坑滿谷的商品任你選,其實他們都相差不多!你追求最IN的時尚潮流,其實是被趨勢資訊公司操縱而不自知,現代人花許多心力在做選擇上,也太習慣於創造選擇跟要求選擇,以至於有時候忘了評估甚麼時候選擇才有用,而這本書幫助所有人在必要時刻理智地做出對自己而言最適當的選擇.
從護理人員的情緒照顧看身心靈整合
本文透過從事護理工作長達二十五年的護理師佘雪紅，隨後潛心研修及從事瑜伽 教學超過二十年的教學經驗，多年來從眾多學習者的身上，看見因身體肌肉的不平 衡，導致外在出現疼痛與不適。並以其自身為例，融合多年所學的護理知識及衛生教 育，以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈絡，進而體悟出自我觀照的重要 性，特別著重於身體的每一寸肌理都必須用「心」感受，持續不斷地給予它們所需的 關愛與照顧。修習瑜伽之於佘雪紅的意義，不僅是透過體位法來感受身體平衡的和諧 之美，與自己的身體連結、觀照自己的情緒，更要善用這份連結人、我和宇宙的距 離。
關鍵字：自我觀照、情緒照顧、身心靈整合、瑜伽、人體解剖學
提高年轻基护教师能力之我见
护理学基础是护理教育的核心课程，直接影响着学生的临 床工作能力及正确的职业观念，其重要性不言而喻。但是由于中 国教育的实际情况，新毕业的护理专业的大学生往往没有接受系 统的教师职业培训就直接从事基护教育工作，难免会出现一些问 题。因此，只有迅速的、正确的提高年轻基护教师的能力，才能为 护理教育事业的快速发展提供坚实的保障。 1 存在的不足 1.1 没有系统接受教师职业技能培训 由于我国职业教育现状，医科大学输出的人才主要从事临床 工作，故学校主要是教导学生学习专业知识，其他领域很少涉及， 所以基护教师在校学习期间基本上没有接受过教师职业技能的 培训。而进入工作单位后，他们往往直接开始授课，也没有接受过 系统的教师职业技能培训，结果导致他们拥有满腹知识，却缺乏 传授技巧。 1.2 没有良好的由学生向教师身份转变的过渡期 青年教师刚刚走出大学校园，就匆匆的站上了讲台，可以说 是在一种匆忙的状态下就接受了教师的身份。有的青年教师在第 一次上课时一直在教室门口徘徊，紧张不安，甚至于走进教室后 不知道该跟学生说什么；有的青年教师讲课时不敢和学生进行目 光的交流，学生一有提问就会慌乱。出现这些情况都是因为他们 的思维还停留在学生阶段，仍然把自己看作是学生而不是老师， 不适应把自己放在焦点上。这样教学效果不佳，让青年教师有挫 败感.
大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究
教育部於 2001 年提出的大學教育白皮 書，定義大學教育的基本理念要有崇高理想的 色彩，不但在知識上追求「創造性的學問」，也 要培育完美的人格，亦即培養一種擁有人文素 養、有品德、有品味、有品質的人，能享受生 命，過有意義的生活。大學生原本應是社會中 重要組成份子，近年來，卻屢屢因「情海生變， 怒輾女友」、「室友排擠，上吊自殺」、「心情不 佳，砸車發洩」、「畢業憂鬱潮」、「缺乏競爭力， 延畢成潮流」等負面事件攻佔新聞版面。大學 生在知識養成接受的是高等教育，行為上在課 業適應、情緒處理、生涯規劃、同儕之間人際 關係等問題似乎欠缺相對的因應能力。面對這 些生活的衝突、危機時，動輒出現負向情緒、 自我貶抑等逃避、衝動等非理性因應行為，甚 至因此對自己及生命失去信心，壓力、挫折的 承受度降低，讓情緒、人際及自我感受問題形 成大學生的潛在危機。
所謂性格,是人的個性心理特徵的重要方面.每個人的性格,都是一個構造獨特的世界,蘊常著巨大的能量,他的爆發,既可以將你推入萬丈深淵,也可以助你走向成功的彼岸!認識性格,就是要了解性格的內涵,造就積極健康的心態;就是要把握命運的風帆,從而在潮落的人生航程中不至於觸礁遇險,培養良好的性格,尋找性格系統中的亮色,是一項很有意義的工作.培養,是一個艱鉅的工程,但重要的工作無非兩項,1.是建構;2.是捨棄.
誰在操縱你的選擇
為甚麼我選的常常不適我想要的?選擇越多,讓人越不快樂?
與其堅持自己的選擇,有時候放棄選擇對我們會更好?你以為你能自由選擇.卻常常只是在別人訂好的答案中圈選!市場上有滿坑滿谷的商品任你選,其實他們都相差不多!你追求最IN的時尚潮流,其實是被趨勢資訊公司操縱而不自知,現代人花許多心力在做選擇上,也太習慣於創造選擇跟要求選擇,以至於有時候忘了評估甚麼時候選擇才有用,而這本書幫助所有人在必要時刻理智地做出對自己而言最適當的選擇.
從護理人員的情緒照顧看身心靈整合
本文透過從事護理工作長達二十五年的護理師佘雪紅，隨後潛心研修及從事瑜伽 教學超過二十年的教學經驗，多年來從眾多學習者的身上，看見因身體肌肉的不平 衡，導致外在出現疼痛與不適。並以其自身為例，融合多年所學的護理知識及衛生教 育，以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈絡，進而體悟出自我觀照的重要 性，特別著重於身體的每一寸肌理都必須用「心」感受，持續不斷地給予它們所需的 關愛與照顧。修習瑜伽之於佘雪紅的意義，不僅是透過體位法來感受身體平衡的和諧 之美，與自己的身體連結、觀照自己的情緒，更要善用這份連結人、我和宇宙的距 離。
關鍵字：自我觀照、情緒照顧、身心靈整合、瑜伽、人體解剖學
提高年轻基护教师能力之我见
护理学基础是护理教育的核心课程，直接影响着学生的临 床工作能力及正确的职业观念，其重要性不言而喻。但是由于中 国教育的实际情况，新毕业的护理专业的大学生往往没有接受系 统的教师职业培训就直接从事基护教育工作，难免会出现一些问 题。因此，只有迅速的、正确的提高年轻基护教师的能力，才能为 护理教育事业的快速发展提供坚实的保障。 1 存在的不足 1.1 没有系统接受教师职业技能培训 由于我国职业教育现状，医科大学输出的人才主要从事临床 工作，故学校主要是教导学生学习专业知识，其他领域很少涉及， 所以基护教师在校学习期间基本上没有接受过教师职业技能的 培训。而进入工作单位后，他们往往直接开始授课，也没有接受过 系统的教师职业技能培训，结果导致他们拥有满腹知识，却缺乏 传授技巧。 1.2 没有良好的由学生向教师身份转变的过渡期 青年教师刚刚走出大学校园，就匆匆的站上了讲台，可以说 是在一种匆忙的状态下就接受了教师的身份。有的青年教师在第 一次上课时一直在教室门口徘徊，紧张不安，甚至于走进教室后 不知道该跟学生说什么；有的青年教师讲课时不敢和学生进行目 光的交流，学生一有提问就会慌乱。出现这些情况都是因为他们 的思维还停留在学生阶段，仍然把自己看作是学生而不是老师， 不适应把自己放在焦点上。这样教学效果不佳，让青年教师有挫 败感.
大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究
教育部於 2001 年提出的大學教育白皮 書，定義大學教育的基本理念要有崇高理想的 色彩，不但在知識上追求「創造性的學問」，也 要培育完美的人格，亦即培養一種擁有人文素 養、有品德、有品味、有品質的人，能享受生 命，過有意義的生活。大學生原本應是社會中 重要組成份子，近年來，卻屢屢因「情海生變， 怒輾女友」、「室友排擠，上吊自殺」、「心情不 佳，砸車發洩」、「畢業憂鬱潮」、「缺乏競爭力， 延畢成潮流」等負面事件攻佔新聞版面。大學 生在知識養成接受的是高等教育，行為上在課 業適應、情緒處理、生涯規劃、同儕之間人際 關係等問題似乎欠缺相對的因應能力。面對這 些生活的衝突、危機時，動輒出現負向情緒、 自我貶抑等逃避、衝動等非理性因應行為，甚 至因此對自己及生命失去信心，壓力、挫折的 承受度降低，讓情緒、人際及自我感受問題形 成大學生的潛在危機。
回應(0)