惠惠@YA

103學年度暑假作業 護理典範 班級：五護二丙 姓名：黃綉惠 學號：1025101131 書名：忘川流域失智症船歌 作者：白明奇 心得： 失智症是一種腦部皮質受損所引起的慢性持續性認知功能障礙症候群，其中記憶力功能受損往往是其主要的症狀。由於失智症是一逐漸惡化的長期慢性疾病，而且由於其廣泛且持續惡化的認知功能症狀如記憶力差、失去認識能力、失去語言能力或日常生活的操作能力，與隨失智程度惡化而並存或起伏變化的精神行為問題會影響病患及親屬的日常生活及生活品質，雖然抗失智症藥物無法完全治癒或回復失智患者的記憶能力或認知功能到正常的水準，但是像乙醯膽鹼代謝酶抑制劑或接受體的拮抗劑都具有一定延緩失智症退化速度及症狀改善的效果，為失智病患及其家屬帶來很大的希望。因此，早期對症治療就十分重要。 資料：http://yujieclinic.com.tw/case_page.php?TVcode=2&TVcode1=51&Vcode=151 書名：骨盆美麗與健康的關鍵密碼 作者：黃如玉 心得： 這本書告訴我們要如何改變自己的習慣，首先要知道那些習慣對健康是不好的，接著就學習怎麼改變最重要的是有恆心的改變，黃如玉醫師在書中的第一章，黃醫師先深入淺出地告訴我們骨盆的解剖和生理知識，其中有一個怵目驚心的標題：「生活壞習慣，改變骨盆和重心」，我想很多讀者和我一樣，心中已經有不少疑惑，很想知道自己的骨盆是否有狀況，接著書中第二章提到黃醫師用了很多實際案例提高閱讀樂趣，讓我們了解自己的身體有哪些狀況；再針對不同的狀況搭配改善運動，讓讀者們可以立刻行動讀者們只要有恆心的練習，一定可以看到改善的成效。更容易持之以恆的養成好習慣，骨盆保健本來就是自己的責任如果你能知道怎麼改善或避免造成傷害一定能促進健康提升生活品質。 資料：美國、加拿大脊骨神經醫師黃如玉著