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這本書主要在描述舒適的定義以及些案例的列舉，像是以字典來定義舒適意指藉由安慰、鼓舞或給予希望或力量以減低痛苦或悲傷。
而以文獻來定義，可被定義為由個人定義的一種狀態或過程和護理成果，它可能是暫時性或永久的，且個人在身體、心理靈性、社會和/環境層面獲得滿足緩解、自在和超越的需求，而立即感受到被強化的經驗。前些日子在網路上看見了個新名詞叫做舒適圈，不明白意思的我點了進去，才弄清原來舒適圈是指的是一個人所處的一種環境的狀態，和習慣的行動，人會在這種安樂窩的狀態中感到舒適並且沒有危機感，簡單來說就是～
為什麼一堆人一起過斑馬線時, 所有的人都不會和對方來的一堆人撞在一起?
為什麼您和人交談時, 就是會保持一點距離, 不會貼著講也不會距離十步用吼的?
為什麼小便斗那麼多, 您就不會挑一個旁邊有人的, 而會自動跳一格?
就是所說的「舒適圈」有關, 想像在您周圍有一個泡泡包住您, 它可大可小, 不同的狀況, 不同的人, 不同的時間, 空間, 都因每個人的容忍範圍不同, 而自動展延或縮小, 這個泡泡就是所謂的「舒適圈」。
而結論就是舒適對以後要成為護理人員的我來說十分重要，不僅僅限於工作職場，對於自我的居家生活也是一個非常重要的課題。