寒假作業—氣喘
寒假作業－氣喘
認識氣喘：
氣喘病是一種可逆性的肺部空氣通道阻塞、呼吸道慢性發炎的疾病，其原因可能是長期接觸各種過敏原、化學致敏物、空氣污染等等之致病因子所致，於是會胸悶、呼吸不順暢、過敏易咳等。若遇上冷空氣、運動後、病毒感染、或過敏原等之誘發因子，就可能造成急性發作而有劇咳、呼吸困難的症狀。麻煩的是氣喘病的表現著實多變，不僅是個體間的差異，同一個體在不同的時間點也不一樣。即使是平時控制得不錯的病友。也有機會碰上致命的發作！這麼多變的疾病，其治療自是因人而異，因時因程度而不同了。
治療氣喘：
1. 支氣管擴張劑—可用來舒張呼吸道的肌肉，從而減輕您的氣喘症狀，此類藥物有以形交感神經刺激劑、茶鹼與抗膽鹼製劑。
2. 抗發炎藥物—可用來降低或改善引起氣喘症狀的呼吸道發炎與腫脹，這些藥物還可用來防止呼吸道的腫脹發生，因此可用做預防氣喘發作的藥物，吸入性皮質類固醇、口服皮質類固醇與Intal Nedocromil接為抗發炎藥物。
3. 炎症介質之拮抗劑—目前已有血小板活化因子（PAF），白三烯（leukotriene），thromboxane等之拮抗劑上市，也顯示有部分之療效。試驗性藥物—包括靜脈注射用免疫球蛋白，免疫抑制劑如cyclosporin，methotrexate等。具報告有減少類固醇使用劑量和減輕臨床症狀之效果。
氣喘衛教：
1.空氣中的刺激物： 拒吸二手菸，迼離菸害，戶外空氣品質差時，應減少外出，儘量少暴在惡劣品 質空氣中。
2.細菌或病毒感染： 避免接觸上呼吸道感染者，因為病毒感染會使氣管的敏感度增加，甚至會壓抑 免疫力。
3.情緒變化： 患者情緒應適當獲得宣洩，不要抑制在心裡，參與健康活動，減輕壓力，尤應 避免過度自衛、自我設限，隱藏病情。 學習用腹式呼吸，發作時不要慌張，放鬆呼吸，可使症狀減輕。不可使用鎮靜劑， 以免抑制呼吸中樞，影響呼吸，反而會引起突然的死亡。
4.劇烈的運動： 避免做連續性的劇烈運動。運動時注意應先暖身十至十五分鐘。 步行、太極拳因其利用腹式呼吸，可加肺活量，降低壓力緊張，是很好的運動。避 免運動時發作，可於運動前先噴藥。
5.接觸性的過敏原： 小孩氣喘約 90%與過敏原有關，青春期後才發作者，約 10%與過敏原有關，所 以對過敏原的認識很重要。國外常見的過敏原有：樹、花草、黴菌、滿為最多，存 在於室內灰塵中，整年都有。其次為黴菌，存在於溫暖潮濕的環境，台灣的黴菌過 敏，以夏天的念珠菌過敏較多。所以打掃室內時，最好使用吸塵器，以濕布拭擦傢 俱。做好環境控制，發作即可減少。
6.食物： 少吃冰冷食物，因冰通過食道時會刺激相鄰的氣管。另外在吃後一小時內會引 起咳或氣喘的食物應記下來，因有過敏嫌疑，下一次不要吃。
7.藥物過敏： 若確有藥物用過後會氣喘時，應告訴醫生，避免再用。
參考資料
認識氣喘(作者:張立德)
氣喘的治療(作者:俞麗錦)
氣喘衛教(作者:陳淑如)
認識氣喘：
氣喘病是一種可逆性的肺部空氣通道阻塞、呼吸道慢性發炎的疾病，其原因可能是長期接觸各種過敏原、化學致敏物、空氣污染等等之致病因子所致，於是會胸悶、呼吸不順暢、過敏易咳等。若遇上冷空氣、運動後、病毒感染、或過敏原等之誘發因子，就可能造成急性發作而有劇咳、呼吸困難的症狀。麻煩的是氣喘病的表現著實多變，不僅是個體間的差異，同一個體在不同的時間點也不一樣。即使是平時控制得不錯的病友。也有機會碰上致命的發作！這麼多變的疾病，其治療自是因人而異，因時因程度而不同了。
治療氣喘：
1. 支氣管擴張劑—可用來舒張呼吸道的肌肉，從而減輕您的氣喘症狀，此類藥物有以形交感神經刺激劑、茶鹼與抗膽鹼製劑。
2. 抗發炎藥物—可用來降低或改善引起氣喘症狀的呼吸道發炎與腫脹，這些藥物還可用來防止呼吸道的腫脹發生，因此可用做預防氣喘發作的藥物，吸入性皮質類固醇、口服皮質類固醇與Intal Nedocromil接為抗發炎藥物。
3. 炎症介質之拮抗劑—目前已有血小板活化因子（PAF），白三烯（leukotriene），thromboxane等之拮抗劑上市，也顯示有部分之療效。試驗性藥物—包括靜脈注射用免疫球蛋白，免疫抑制劑如cyclosporin，methotrexate等。具報告有減少類固醇使用劑量和減輕臨床症狀之效果。
氣喘衛教：
1.空氣中的刺激物： 拒吸二手菸，迼離菸害，戶外空氣品質差時，應減少外出，儘量少暴在惡劣品 質空氣中。
2.細菌或病毒感染： 避免接觸上呼吸道感染者，因為病毒感染會使氣管的敏感度增加，甚至會壓抑 免疫力。
3.情緒變化： 患者情緒應適當獲得宣洩，不要抑制在心裡，參與健康活動，減輕壓力，尤應 避免過度自衛、自我設限，隱藏病情。 學習用腹式呼吸，發作時不要慌張，放鬆呼吸，可使症狀減輕。不可使用鎮靜劑， 以免抑制呼吸中樞，影響呼吸，反而會引起突然的死亡。
4.劇烈的運動： 避免做連續性的劇烈運動。運動時注意應先暖身十至十五分鐘。 步行、太極拳因其利用腹式呼吸，可加肺活量，降低壓力緊張，是很好的運動。避 免運動時發作，可於運動前先噴藥。
5.接觸性的過敏原： 小孩氣喘約 90%與過敏原有關，青春期後才發作者，約 10%與過敏原有關，所 以對過敏原的認識很重要。國外常見的過敏原有：樹、花草、黴菌、滿為最多，存 在於室內灰塵中，整年都有。其次為黴菌，存在於溫暖潮濕的環境，台灣的黴菌過 敏，以夏天的念珠菌過敏較多。所以打掃室內時，最好使用吸塵器，以濕布拭擦傢 俱。做好環境控制，發作即可減少。
6.食物： 少吃冰冷食物，因冰通過食道時會刺激相鄰的氣管。另外在吃後一小時內會引 起咳或氣喘的食物應記下來，因有過敏嫌疑，下一次不要吃。
7.藥物過敏： 若確有藥物用過後會氣喘時，應告訴醫生，避免再用。
參考資料
認識氣喘(作者:張立德)
氣喘的治療(作者:俞麗錦)
氣喘衛教(作者:陳淑如)
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